有效丰胸的食物有哪些呢?
其实丰胸只是吃食物是不够的,因为不同的人对食物的吸收和消化是不一样的,所以有的时候出现同一种丰胸食物但不同的人丰胸效果不一样,所以建议不要只是在食物方面下功夫,有的时候还可以加上按摩等方式,至于那些药物就不要吃啦!以下是一些日常见的丰胸食物不一定全都要,只是选择自己合适喜欢的就可以试试:
1、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
2、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。
3、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。
4、多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。
5、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
6、富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。
7、多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
8、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。
9、连续...
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