1975年在工作中膝盖以上下三分之一粉碎骨折强直肌肉萎缩,腿短裤子穿不上脱不下,蹲不下平时老伴帮着,腿痛肿有病变应评几级伤

小腿肌力4级，应该不错，如果脚上的肌力也能达到4级，短距离不用拐独立步行应该可以，希望能坚持下肢肌力锻炼。北京博爱医院-康复医学科-周红俊主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


难以解决

询问一下利用干细胞移植可以使肌肉再生么？闵：具我所知，国内个别试验其实没有真正效果的。或者，到目前为止有其它的治疗方法么？闵：难找啊！北京宣武医院-神经内科-闵宝权副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

请到神经内科诊断排除运动神经元并病。看病之前，建议先做胸锁乳突肌或肩胛舌骨肌的肌电图。是否有麻木疼痛症状，如果没有，则怀疑增一分。如果有：也不能排除，因为可能是颈椎病合并神经元病。华西医院-脊柱外科-孔清泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你可能是轻度的静脉曲张的症状，自己要多注意。下面的一些措施可以给你一些帮助。
　　1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
　　2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
　　3．避免经常提超过10千克的重物。
　　4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
　　5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
　　6．戒烟。
　　7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
　　8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
　　9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。 ...

这样啊！你可以多骑点自行车丫，还有爬山，只是是能够很好使膝盖运动的就行，特别是骑自行车最好！祝你早日健康！


蛙跳,深蹲,扎马步


骑自行车最好不过了