睡觉作息时间搞反了，怎么才能最快恢复过来？
早上7点起来找朋友去跑步。。要流汗才算的哦。再来的就是在家里做100个俯卧撑。做完后你就吃早餐。。再看电视或玩电脑【比较不那么快睡】，倒中午后就别玩了。。吃饭睡觉。你会觉得超级累的咧！睡到晚上6点吃饭冲凉。。10点之前随便你怎样都行。。之后就可以睡觉了。。试一下我这个方法。。很管用的哦。。祝你愉快
做自己觉得喜欢开心的事，以强迫自己白天不睡觉 ，等到了晚上，吃自己喜欢的东西，酒足饭饱后自然就想睡了.
需要慢慢適應。
想睡好覺我倒有一個方法
首先在床上擺個大字型
然后一下子全身用力拳頭握緊
過幾秒后放松
慢慢入睡
白天困了也强迫自己不要睡
睡它两天.除了吃饭.就是醒了也不起就调整过来了
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小孩厌食怎么办
你好：孩子的吃饭问题经常是最令家长烦恼的事。一般来说，厌食是指小朋友较长时期的食欲不振或是食量减少，甚至是讨厌进食的一种脾胃病症，是目前小朋友常见的病症之一，常见于1﹣6岁儿童。对于小儿厌食症的判断，应注意以下几点： 1.食欲减退，厌食症状持续2个月以上，食量明显减少。 2.排除其它疾病如慢性腹泻、肝炎、肾炎等慢性疾病引起的食欲低下。 3.与积滞、夏天气候炎热食欲不振、消化不良等症状加以区别。 小儿厌食 体质分3型 中医认为脾主运化、胃主受纳，脾胃功能失调就会影响水榖的受纳和运化，而造成厌食。常见的小儿厌食可分为三种类型：...
如果我得了交替性厌食暴食症会不会很恐怖？
不会 我也经常这样 心情不好的时候不想吃的东西 有时候又玩命的吃
脾气也不好 天天发火 人和我说话说多了我都烦
自己注意饮食 注意休息就可以了
厌食、偏食的孩子是不是特别容易感冒？
有可能是的，还有就是要给孩子补充维生素，营养必须均衡，否则孩子会营养不良，导致体质弱，只要被染体就会感冒的，所以要尽量解决孩子厌食偏食这个问题。但是营养不是一两天能够补上去的，预防孩子感冒的话，小快克这些小孩专用感冒药还是要准备一点的。
机率大但不绝对，先天身体素质很重要！
四十五岁的男人出现呕吐 头晕 厌食 咳嗽症状是为什么呢？
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效，希望患有头晕症状的人不妨试一试，希望能尽早摆脱头晕的困扰。
1、黄酒冲葱豆治头晕头疼 葱30克，淡豆豉15克，黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗，煎煮15分钟，再把葱切段放入，继续煮5分钟，最后把酒冲入，立即起锅，趁热服下，微汗即停服。解表散寒，适用于风寒...
怀孕早期应该怎么进食呢？
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