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脚扭到一直没好怎么办
不要怕叻，没事的！我的都半年了，还肿着呢，、要是不放心的话就去医院拍个片吧，不过应该骨头没有事的！我去拍的时候医生告诉我，这种情况只能静养。。所以呢，着急不了，慢慢养吧。。你现在连肿的消了，好的更快啦！
用煮熟的鸡蛋在扭的放滚。
1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE)：RICE可说是所有运动伤害急救的通则。(1)休息：于受伤时即刻停止患部动作；(2)冰敷：接着，藉由冰敷促...