求不嗜睡。求舒缓压力。求一夜无梦。
要从容面对你现在的状态,调整好心态,更要不断提高自己的技能,只有这样,你才能应付一切可能面对的困难,现在这个社会生存是艰难的,要慢慢找到自己的发展轨迹,这样才会走上良性循环道路,千万不要操之过急,不要人为的自己给自己压力,没什么闯不过的关卡,欲速则不达,只要你努力,你会有成就的。其实睡觉多了就容易头昏,适量休息就够了!自己给自己制定计划,调整好自己的生物钟,养成习惯就好了!
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怎样才能让自己的记忆力快速提高、、为什么我最近的记忆力越来越差啊?脾气也越来越坏,而且嗜睡、、青少年都会有这种表现吗??
青少年脾气坏,而且嗜睡,慢慢长大见识多了就会改变了~
九个方法助你提高记忆力
最新一期的美国《预防》杂志告诉了人们9个提高记忆力的策略。
解决贫血问题。约翰?霍普金斯大学公共卫生学助理教授劳拉?默里博士认为:“即便你没有贫血,不良饮食或月经期、绝经期,也会造成你身体含铁量下降,影响记忆力。”如果每餐营养不够均衡的话,可以考虑服用复合维生素,保证每天摄入18毫克的铁(绝经后的妇女每天8毫克就够了)。此外,你可以通过定期的抽血来检查自己有无缺铁性贫血。...
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎主要和过敏体质有关系,过敏体质较弱,最好能多锻炼身体,增强体质,对你的过敏性鼻炎也有很好的帮助,除此之外,治疗过敏性鼻炎你可以用盐水清洗鼻腔,没有任何的副作用,见效相对药物慢一些,但完全避免了药物的副作用和依赖性,只要能每天坚持,效果很好。症状消除后,平时洗洗鼻也可以减少鼻炎复发的机率。
洗时注意:1、最好用生理盐水。2、选择正确的洗鼻工具,操作方法掌握要好。3、必须坚持,坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果,其实就是没有每天坚持下来的原因。4、洗鼻最好先洗鼻前庭,再洗鼻腔深层,直接冲洗容易把鼻前庭的...
怀孕44天有同感的姐妹吗?
楼主,到明天我也孕44天了,现在也没有恶心呕吐的症状,也挺担心宝宝是否健康,因为去年自然流产过一次;ZZY试纸也每天在测基本都一直强阳来着,今天早上又测了居然颜色变浅了着实吓了一跳,后来在网上有姐妹们说HCG浓度高到一定程度ZZY会变浅,后来用水稀饰了一下又变强阳了,但心里还是挺揪心的!明天又要去验血了,菩萨保佑我们的宝贝都好好的,所有检查都顺顺利利的![:em25:][:em25:][:em25:] 到播种网网站查看回答详情>>
这位...
垂体后下份见一小圆形低信号影,泌乳素32.11。输卵管造影伞端轻度粘连。不孕
垂体瘤问题建议找妇产科内分泌专家,看能否先用药(溴隐亭)治疗,过段时间再复查MRI、泌乳素。输卵管问题基本可以,如有条件,可做介入治疗,增加通畅度,并局部用药,治疗盆腔炎症。武汉市武昌医院-放射科-谭一清副主任技师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
头晕难受原因
还不赶紧去看医生。做脑部CT扫描。主要是怕脑血管出血压迫脑神经。如果真是如此,就要做手术取出血块了。
疼痛持续了两年你也不去看医生,真的是强捍。
