我这两天有点暴饮暴食,现在胃疼死了 ,又控制不了,怎么办啊
俗话说得好:饭前喝汤,苗条健康。主要还是要安排好作息的时间。适当的外出活动。参加一些有兴趣的活动,分散有关吃方面的注意力。适当的吃一些排便的食物,比如:苹果或葡萄、香蕉,苦瓜或茄子、芹菜。玉米或薏米。等等都是通便的食物。对缓解你胃的压力有极大的帮助。试试看。
吃健胃消食片
买些健胃消食片吃吃吧
注意身体啊!健康很重要,要调整好自己的心情,要对自己好一点,一个让自己多开心一点
“我这两天有点暴饮暴食,现在胃疼死了 ,又控制不了,怎么办啊” 的相关文章
暴饮暴食为什么会伤身?
因为胃就那么大。比如一个气球,你装很多的气体肯定会爆炸的,同样的道理。
暴饮暴食有那些坏处???
暴饮暴食首先是对你自己的肠胃有很大的影响,很容易得肠胃病的,暴饮暴食后不能过量的活动,更不能不动。暴饮暴食也有可能导致你变胖,对女孩子来说最好不要暴饮暴食!防范措施: 1、生活要尽量规律,放松心态,做好预防工作,增强抵抗力,少熬夜,多吃清淡健康食品。 2、对美味佳肴应以品尝为主,一次不宜吃得过多、过饱。 3、在烹调菜肴时,最好不加或少加味精,多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动。 食疗秘方“吃得好”:忌胡吃海塞,饮食无度。用法:一日三次合理餐,饭后百步走。要求:食要八分饱,鱼肉适可而止,清淡总为上。 配料...
患上胃穿孔继续暴饮暴食不能自我控制该怎么办?
那一定要强制自己去就医。一定要
最近有点暴饮暴食的迹象.怎样调节啊?
最好是换一种方式发泄心情,现在天气热,可以约朋友做一些你喜欢的室内运动,即放松了心情,也慢慢走出暴饮暴食的不良习惯。对睡眠也有好处。
慢慢调节一下 这样很容易一下子发胖
休息下锻炼身体吧
运动一下,对调节很有好处,但是天气太热,记得防暑,最好是早上去跑一下.
...
最近一直暴饮暴食。心情不好引起的,可不长胖,有没谁和我一样
这个问题问我告诉你,男女皆适用我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过,现在突然胖了饮食习惯什么都没变过,唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜,猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验,不知是否对你也用样有效在告诉你一个快速增肥方法,我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾...