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为什么人在家里待上一天或者或者玩一天电脑之后就会觉得头昏、没精神、无精打采的呢???




你好!空气质量不好,神经一直处于紧张状态,导致身体透支过度,疲惫,乏力,视力下降…建议天气好的时候多出去走走,运动运动,如果是完电脑的话,最好在旁边放上一盆花或者仙人掌之类的,可以缓解疲劳,还可以吸收电脑辐射。



大脑疲倦了,出去走走,呼吸一下新鲜空气……

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是近期才感觉到早上起来无力的吗?如果是的话注意观察,同时排除一些外在原因,比如换了床,换了睡眠环境,工作学习不顺利等等。在饮食上也要注意要有规律,以清谈滋补为主。还要保证充足睡眠,晚上不能睡太迟。如果各方面都有改善而您的症状没有减轻反有加重的话那就要去看医生了

老爸得了颈椎病,经过治疗,现在经常头昏想吃肉,这样的现象正常吗?有什么食谱适合他吃?



颈椎病是由颈椎间盘老化蜕变开始,继而椎体边缘、椎间关节发生骨质增生,关节囊、韧带松弛、劳损、钙化,以及小关节错位,颈脊柱不稳定。所有这些变化压迫了脊髓、神经、血管才导致一系列的症状和体征。从颈椎病的发生发展来看,其病变过程不是哪一种食物所能左右。盲目地“忌口”,反而会影响病人的营养情况和精神风貌,不但对颈椎病不利,反而对整个身体不利,因此,颈椎病人无须忌口。但是在饮食方面也需要注意。 (l)颈椎病多发于中、老年人,是随着年龄的增长,肾气渐衰而发生的一种的退行性病变,要想完全治好不是一朝一夕之事,病症的缓解需要有一个过程,况...

低血糖,吃什么补比较好呢?



适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,下面是为低血糖症准备的饮食处方。 营养与饮食疗法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米(糙米是指脱去谷壳,保留其它各部分的制品)、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄...

希望能治好鼻炎



您的病情无法简单判断,必须仔细行鼻内镜检查并对照鼻窦CT查找病因,才能确定诊断和治疗方案。请来医院门诊挂号检查吧,我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。北京市健宫医院-耳鼻喉-王先忠主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

白细胞减少的原因



哪类白细胞减少需治疗 血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵。当细菌等异物入侵时,白细胞便进入被入侵部位,将细菌包围、吞噬、消灭,故白细胞有人体“白色卫士”之称。可见白细胞数减少,就会削弱人体抗菌能力,容易受感染。不过,白细胞减少并不一定要治疗,一要看减少程度;二要看减少原因。  正常白细胞数为(4~10)×109/升,通俗说就是每立方毫米4000~10000个,平均值则为7000个。如果介于4000~7000表示正常偏低,不需治疗;如果低于4000个,就可诊断为白细胞减少症。即使如此,也不一定就需要治疗,比如说...
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