最近心情很低落......
人怎么样才能快乐？这个是一个费解的问题，我看了一本书，上面写的真的值得一提的。我把读后感写下，给我的朋友们，愿你们快乐。 （一）为现在而活着我们所拥有的只有现在，不管昨天发生了什么事，不管明天有什么来临，我们永远置身于现在。快乐与满足的秘诀，就是全心全意的体会现在每一分，每一秒。真正的生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。 （二）不作无谓的等待把握每个机会踏实的生活，活在现在，每当你等待某个事的来临时，就让自己找点事来做，这么的做，事件的发展会有什么结果就困扰不了你。少一分牵挂，你的等待就会多一刻的结束。 （三）宽宏大量原谅自己或原谅别人。对别人不宽大，受苦的是自己，而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！他们快乐的生活着，丝毫不受我们心里的情绪的影响。 “原谅那些冒犯过我们的人”只有这样，才能长保快乐与健康。因为记恨是生病的主因，气苦的心才会有痛苦的身体。除此以外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负的责任会让我们快乐。我们就不会自己担责任，怪罪别人不会有结果的。从停止怪罪，选择原谅，情况会...
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会有情绪低落的时候
我们的情绪，就好像我们的种种欲望一样，难以掌控、难以把握、难以平息。 但是，不知你是否静下心来想过？我们的情绪到底是什么？为什么会有这样那样的情绪？为什么我们的情绪变得比天气还快？为什么我们会因一时生气，而恶语伤人、做错了事情？为什么我们会一时冲动，而做了让自己后悔的事情？如果，我们不明白这些到底是怎么一回事，我们就无法去调整、控制自己的情绪。 想一想，天气会影响我们的情绪；爸爸、妈妈、兄弟姐妹、老婆、孩子、同事、顾客，都会影响我们的情绪；甚至一棵树、一只鸟、一朵花、一张桌子、一把椅子都会影响我们的情绪...
好朋友爱上了她表哥，可是明明知道不可能，心里就是舍不得放弃，一整天过得很颓废，情绪也很低落。
朋友，这个情况的话，我还是建议你多安慰和开导你的朋友吧，让她慢慢的学会忘记，不要使劲的给自己过大的压力，那样是既有可能导致抑郁症的，当然预防抑郁症的方法就是每天多开心一点，保持一颗愉快的心情，这样很难患上抑郁的。在这里，我首先还是建议你的朋友先进行自我调节吧，如果调节了没什么效果的话再去医疗中心也不迟的，我听说在江北那边好像就有家重庆什么博爱医院的吧，据说那里还不错的，如果需要的还是可以去看看！
止住
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卵巢癌病人化疗效果不好，病人情绪很低落，作为家人怎么做可以帮助到病人？
您好！像这种情况首先要鼓励患者树立起同疾病作斗争的信心，现代医学技术日益发达，卵巢癌治愈的病例也逐渐增加，卵巢癌病人治疗方式很多，即使一种治疗方式效果不佳，还可以积极争取另一种治疗方式，还是有机会的达到带瘤生存。比如服用人参皂苷Rh2（护命素）作为辅助治疗，可以提高患者自身免疫功能，控制病情进展，改善体质虚弱、精神萎顿的状况，减轻患者疼痛、胸闷、呼吸困难等症状，促进患者食欲、睡眠的改善，提高生活质量。总结来说，就是必须在控制症状，保持舒适状态的基础上，通过建立融洽的医患及家庭成员之间的关系，有效地解除患者的心理痛苦。
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我姐姐最近情绪低落，苦恼忧伤，常独处，生活懒散是得了抑郁症吗？我想带她去治疗，在西安那里好啊？
抑郁的表现应该有很多吧，我看我哥哥抑郁就是每天睡不着，一到了晚上的时候就开始吃药，都没有什么效果，之后在跟朋友吹牛的时候了解到西安抑郁症研究所挺不错的，我第二天就带我哥哥去看看了，我哥哥也没有抱什么希望，后来经过治疗后，感觉好多了，这位朋友我建议你也应该去看一下。
我好不好、？？？
她可能碰到什么事了，想办法搞清楚再说，不要动不动就去医院，
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请推荐让人积极生活的书？
这样的书很多啊，比如说新出版的发行量达到第一的《秘密》我觉得这本书太不错了！还有最近我都在看那个《左手智慧学，右手成功学》，等等，这些书都很能提高自信呢！我想你脾气暴躁最近有很多烦心事吧，释怀一下，看些另自己心情愉悦的东西，会很舒服的。
其实要想让自己每天充满积极的心态，其实还是要靠自己的。书只是起到一个辅导作用。不要让自己那么累，想着快乐的事，可以吗？心态是靠自己来调整的，生活想过的怎么样，就看自己心理怎么样想的。你要相信意念的作用，真的很大，谁都无法估计，尽量释怀 吧！生活其实每天都充满阳光，只是你没注意到而已。就算是...