拉肚子，吃东西想吐，食欲不振，肚子一直不舒服怎么办

首先研究一下原因：是否饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。 片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。 零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。 饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。 进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。 家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。 运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。 服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收...

治疗方法　　药物组成：苍术、陈皮、炒白术、法夏、炮姜、石榴皮、山楂炭、车前子、炒麦芽。药量随年龄不同而定。加减：有发热者加藿香、防风；腹胀者加香附、神曲；食入即泻、水谷不化、病程较长者加肉桂()；呕吐者加藿香、砂仁、生姜。1剂/d，水煎，少量多次分服。　　有脱水症状者，给予补充液体，纠正水、电解质失衡，酸中毒者给予适当纠酸。


请问各种药材要多少量呢？

那是你没有开胃的食品，中药的三仙。饮食有腐乳，山楂，面粉，大酱。这些都可以开胃，还有辣椒，花椒，只不过要根据你个人的所需，冬瓜也很好


估计是休息不好加上饮食没有规律 克服这些问题 一切ok


脾胃失调啊

你睡眠不好，休息就不充分，自己没有什么好胃口的。
你可以从根源下手去改善，把睡眠改善好了，就能恢复你身体平衡了，你可以使用一下睡美人香薰睡宁枕的，是专业治疗失眠的，能快速促使你入睡的，提高你的睡眠质量，只要在睡觉的时候枕上就可以了，无毒副作用的，抓紧时间改善吧！



调节饮食
我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用...

楼主，那你岂不是身材很苗条，呵呵开玩笑的。改善食欲不振我这里给你几点建议：
（1）定时饮食。欲食定时可以使肠的消化液分泌及蠕动等形成规律，摄入食物得到完全消化，到时自然产生食欲。
（2）勿随意吃零食，两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱，规律破坏，食欲便渐渐减退。
（3）要有好的饮食环境。在整洁、安静、空气清新、精神愉快的环境中用膳，消化液的分泌不会受抑制，对增进食欲有利。
（4）适当活动。在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢，有助于食物的消化吸收。但需避免过分疲劳及兴奋，还要注意每日保证充足的睡眠。
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