健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

为什么暴饮暴食后会食欲不振




HI 便秘




导致食欲不振的原因很多,主要是消化系统的问题,如慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、肝炎等等。若能排除身体器质性病变,多是与天气有关系,现在是炎炎夏日了。进入盛夏后,常常感到食欲不振、不思饮食,或因进食大量冷饮导致不能正常一日三餐。可试试此饮:鲜草莓250克。将草莓洗净,绞汁。分2次饮用。吃清淡少盐、少糖的膳食,不要太油腻、不要吃过多的动物性食物和油炸、烟熏的食物,食盐每日不要超过6g。




防范措施: 1、生活要尽量规律,放松心态,做好预防工作,增强抵抗力,少熬夜,多吃清淡健康食品。 2、对美味佳肴应以品尝为主,一次不宜吃得过多、过饱。 3、在烹调菜肴时,最好不加或少加味精,多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动。 食疗秘方“吃得好”:忌胡吃海塞,饮食无度。用法:一日三次合理餐,饭后百步走。要求:食要八分饱,鱼肉适可而止,清淡总为上。 配料:蔬菜...

“为什么暴饮暴食后会食欲不振” 的相关文章

食欲不振怎么调养。



       引起食欲不振的原因很多,如:由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。那么,轻微的食欲不振怎么办呢?对于轻微的食欲不振,我们可采取饮食来调节:1、合理调配食物:根据不同原因和疾病进程,合理调配食物,当原发疾病加重,食欲减退时,以保护性食物为主,如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除,食欲不恢复,则应以供给热能为主,可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等,辅以保护性食物。2、合理烹调:选用合适的烹调...

夏季天气闷热,食欲不振,应该吃些什么。



 饭前喝一杯水:在饭前1小时,可以喝1杯水,这样除了可以解除肠胃脱水的现象,也可以促进肠胃蠕动,以及胃的排空,促进食欲。
    补充维生素B1:夏天喝大量的水和冷饮,而且流汗也多,容易把维生素B族冲出体外,导致食欲不振,因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的耐碳水化合物转换成葡萄糖的媒人,葡萄糖提供脑部与神经系统动作所需的能量;少了它,虽然照常吃饭,体内的能量却不足,终日无精打采,维生素B1最丰富的来源是所有谷类,如小麦胚芽、黄豆、糙米等,因为种子发芽时需要这种维生素...

最近感觉热气大,食欲不振,啥办



更年期到了。。。是否经期也不调了?要正确、勇敢面对啊,心态很重要


热感的征兆。。。冬天常发症状,吃点降火的药就没事了



应该是肝火旺盛



说别的是假的,您查肝功看看





也许是阴虚引起的体热 比如在某个时间段觉得身体很热 脸很红很烫 ...

恶心、食欲不振是什么引起的?



大多是由于胃炎,功能性消化不良,胆囊炎,肝硬化等引起

全身乏力,食欲不振,情绪低落是怎么回事?



总有失落和心情不好的时候!没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到痛苦,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄:
1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了!
2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流,早上再晒晒太阳,捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒,这样心情就会好了!
3,跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊,发泄出来就好;或者和朋友去歌厅飙歌,这样心情会好起来。
4...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。