我的肠胃不太好，消化不良，可能是长胖的一个因素，有什么好办法能让我消化系统好一点，瘦一点？神马运动啊，不吃饭啊，早点睡觉之类的就别说了，做不到，餐饮上面需要注意的说下。
一般过胖是缺钙的表现，内分泌失调。热量过剩，需要控制肉类和油类的摄入，这些产热大；难以在短期内消化；代谢不出去的容易产生更大的热量储存体内，形成皮下脂肪。应适当限量，增加蔬菜和水果纤维加强代谢能力。
和我一样 我还不爱上厕所 我一吃辣椒就上厕所 不吃就没事 我也愁呢 应该喝点中药调调
肠胃不好的话少吃油腻，油炸的东西。早餐一定要吃，最好是喝粥，要吃新鲜蔬菜。注意搭配营养。中午要丰盛，但别吃辛辣刺激的，最好清淡些，适当吃些醋会好些。晚上也要清淡饮食。多吃些水果。清谈对肠胃有好处。
油炸食物、腌制食物、生冷食物刺激性食物，都不易消化，所以不要多吃。建议你最好做到以下几点： 1.规律饮食，是身体产生条件放射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 2.定时定量：要做到每餐食量适度，到吃饭时间，...
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宝宝消化不良怎么办啊
根据你的介绍，我认为你宝宝腹泻为消化不良所致。可以服用助消化的中西药，不必使用抗菌素。在喂养方面，要适当减少奶量，可以喝些米汤，以减少丢失的水分。需要加以说明的是母乳喂养的宝宝，一般大便的次数均多，每天可以达到5-6次，大便的性状也稀，只要身高和体重增长满意，就不算病态。
吃香蕉
到药店买点妈咪爱，是调节肠道有益菌群的，一般吃了都可以正常大便。如果肚子很硬可用点开塞露帮助大便，也可...
桑葚1岁半的小孩子一次可以吃多少?吃多了会不会有不良的反应?
桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。 科属:桑科植物桑的果穗别名:葚,桑实,鸟椹,黑椹,桑枣,桑葚子,桑果,桑粒,桑藨性味:甘寒成分:含糖,鞣酸,苹果酸及维生素B1B2C和胡萝卜素,桑葚油的脂肪酸主要由亚油酸和少量硬脂酸,油酸等组成,另含无机盐,维生素AD功效:养血滋阴,补肝益肾应用:1.血虚生风,血痹风痹,肝肾两亏,腰膝酸软...
不吃胃病发作，吃了消化不良。
你好！以你的情况看，你的肠胃排空时间延长，即：胃肠蠕动功能差；可以进食易消化食物，少食多餐；同时可以服用胃肠动力药，如：多潘立酮片，西沙比利片，援生力维，B族维生素等。
可以吃点马丁林，助消化和止吐的。在饭前15分钟服用
最好的方法是每日少吃多餐
最近胃老是不舒服 感觉消化不良 吃了健胃消食片还是没反应 也排不便 有时还觉得恶心干呕 胃会觉得酸酸的 然后 该怎么办呢？
胃是养出来的，现在社会环境不一样了每个人压力都很大，胃病的人也越来越多。想要胃好你得按时吃饭，你这种情况可以先去药房买几盒三九胃泰颗粒，等消化好了之后消食片继续服用几天，服药期间避免生冷辛辣刺激、油腻、难消化等食物，不易太饱、太饿。祝你健康。你写的“也排不便”是什么意思啊
您是因为消化不良导致的胃部排空失常，因为胃酸分泌加上胃内的食物发酵，导致的泛酸，建议您服用小柴胡颗粒，每日三次，每次两袋，同仁堂的牛黄清胃丸，每日两次，每次两丸，效果很好。
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胃消化不良导致人体消瘦!怎么治疗!有什么治疗方法
中医认为你可能是胃火炽盛，即胃强脾弱！胃火炽盛导致胃的腐熟太过，腐熟太过，则食欲旺盛，然而食后不久又感到饿（典型的消谷善饥）。我想知道你是否还有其他症状，比如胃脘灼痛，吞酸嘈杂，渴喜凉饮，口臭齿衄，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。我只能推荐你一个降胃火，滋胃阴的方子：清胃散加减。
方药：生石膏，知母，大黄，黄芩，（芦根，石斛）！（前面为清火，括号内的是滋阴药）
看你自己症状之轻重决定取药的多少！
你告诉他是清胃散加减，你拿方剂给他！他会告诉你的，