我的肠胃不太好，消化不良，可能是长胖的一个因素，有什么好办法能让我消化系统好一点，瘦一点？神马运动啊，不吃饭啊，早点睡觉之类的就别说了，做不到，餐饮上面需要注意的说下。
一般过胖是缺钙的表现，内分泌失调。热量过剩，需要控制肉类和油类的摄入，这些产热大；难以在短期内消化；代谢不出去的容易产生更大的热量储存体内，形成皮下脂肪。应适当限量，增加蔬菜和水果纤维加强代谢能力。
和我一样 我还不爱上厕所 我一吃辣椒就上厕所 不吃就没事 我也愁呢 应该喝点中药调调
肠胃不好的话少吃油腻，油炸的东西。早餐一定要吃，最好是喝粥，要吃新鲜蔬菜。注意搭配营养。中午要丰盛，但别吃辛辣刺激的，最好清淡些，适当吃些醋会好些。晚上也要清淡饮食。多吃些水果。清谈对肠胃有好处。
油炸食物、腌制食物、生冷食物刺激性食物，都不易消化，所以不要多吃。建议你最好做到以下几点： 1.规律饮食，是身体产生条件放射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 2.定时定量：要做到每餐食量适度，到吃饭时间，...
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消化不良应该食咩食物？
呵呵，我和你一样有消化不良的毛病。但是现在好多了。如果程度不严重的话不必太担心。这样做就好了： 注意按时按点吃饭（尤其是早饭），但每次进食不要太多八成饱就可以了。 注意自己的作息时间最好不要熬夜，不要在房间里静坐时间太长，不要喝浓茶。 多吃水果和蔬菜，如西红柿和黄瓜。 早上喝点盐开水吧！ 如果积食严重了吃点猴头健胃灵（5-7元），积食有时候还伴有便秘的情况，喝一杯肠清茶（御生堂的好些价格25-28元），保证五脏六腑重获新生，但不要多喝会拉肚子的。 不要为什么事情太焦虑保持良好的心情就不会再有积食之类的事情了
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消化不良肚子是哪里胀?
如你所述怀孕的可能根本 没有.月经中间的时间段才是怀孕的高危阶段.你可以排除.如果消化 不良你也不应该是这种现象.你就是腹涨.一有可能着凉.二有可能生气.我给你一个方法.可以用热水烫一下脚.在口服柴胡舒肝丸就好了.
不用试纸检查是不行的,这又不是算命早些检查,如果怀孕不想要还有办法
一个多月的宝宝是不是消化不良
没有关系,母乳喂养都是这样的,吃多少拉多少,你的奶水充足就没有必要喂她白开水,如果便便比较多的话可能是拉肚,给点妈咪爱给他喝喝.这样就没什么事了,
我儿子四个半多月了，消化不良应该怎么办啊？
中医提倡宝宝要10分养,, 现在主要是妈妈没意识到宝宝这样是因为喂养不当造成的，这样只要调整宝宝的饮食结构,宝宝就会很快调整过来，要这样做:１．多喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！），半小时后再喝奶，喝奶后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）． 2 喝奶和吃辅食时间要有规律，有间隔，３到４小时一次，晚上可以４到６小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食，此时胃口较好，容易接受辅...
脾胃虚寒吃什么药 消化不良，脾胃虚寒，胃痛，脾胃虚寒吃什么好，谢谢啊
脾胃虚寒的人常常表现以下的症状：
1、 胃脘隐隐作痛，绵绵不绝，食少纳呆，泛吐清水，喜按喜暖，饥饿时痛甚，得食稍减，遇冷则剧，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清长。其痛时轻时重，数年不愈，严重者可兼呕血或便血，偏于气虚者，可见面色不华，形体消瘦，倦怠乏力，食少纳呆，甚则兼见少腹坠胀，久泻不禁，脱肛。舌质淡嫩，边有齿痕，苔薄白而滑，脉沉迟或濡弱。
2、呃声低弱无力,气不得续,面色苍白,手足不温,食少困倦,舌淡苔白,脉沉细弱.
3、饮食无味，不知饥饿，进食稍多则脘腹闷胀欲呕，脘腹隐痛或阵痛，喜暖畏寒，按之则舒，疲倦气短...