头晕发沉是怎么回事？

你这是贫血现象：
　　贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。
　　与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应十分注意日常的饮食保养，以防发生贫血。试一试下列三款菜肴或许有所帮助。
　　韭菜炒猪肝：
　　原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎...

夏天蹲着 导致脑部供血不足如果这是猛地一起来就会出现晕的现象平常人也有这个现象你贫血 血液的运输氧气的能力更差所以比他人更严重 明白了嘛 建议你吃些含铁的东西有利于补血

不一定，起身太急，也会晕眩

仅从你的症状（蹲下在站起来会头晕）来看，贫血的可能性不是很大，但是仅依靠症状很难确定是否是贫血。建议你去医院查个血常规（重点看RHb或者血红蛋白的数值，如果低于正常就是贫血）。

天气热，气温高，及时祛暑，吃些西瓜，水果类的食物就好了


有能是贫血或是血气不足,最好到医院检查一下!


去医院检查一下，别人说只是说而已，相信医院的医生吧，别耽误了时间。