要怎样才可以在短时间里增加体重，又不会有损健康呢？

是的！牛肉通常来说是可以强筋健骨的，不会发胖。

最后一个月一般就不会怎么长了


这个是因人而异的


一般整个孕期会增加三十多斤的样子。


看个人情况了，我也就增加了3、4公斤


可能的话会加十斤多！


一般到怀孕最后一个月体重...

平均增加12.5公斤，即25斤是最合适的，其中包括胎儿的重量、脐带、胎盘、羊水、增大的子宫以及孕妇本身增加的体重，前3个月增加的慢，中期以后就快了。当然，每个人饮食和生活习惯不同，会有差异。


因人而议有的增加几斤有的几十斤


那这个就不一定了


15公斤内就正常.14公斤最标准.超过15公斤就应该注意拉.
...

跟我差不多，到生长了三十斤，可为了孩子长就长呗，多吃一些蔬菜水果


没事 我怀孕时比你曾的还多呢 等以后减就行了


还好吧吧，没有太多啊，如果原先就很瘦，就更正常啦


去医院检查一下吧

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时...