脑神经衰弱怎么办，压力大造成我这两年经常头晕。失眠多梦。记忆严重减退，很容易发脾气。注意力严重不集中，

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对...

你要戒掉手淫。补肾为主！

要是你身体洗衣检查不出其他病的话，你就是神经衰弱病了，因为你的这些症状完全符合神经衰弱，这个病主要是说没有器质病变，而是你精神方面所造成的，因此你不要对所出现的症状过于担忧和恐惧，只要你身体和精神放松了大多数是不治自愈的。也可适当的口服一些谷维素、维生素B1片、晚上失眠严重时加服少量的安定片。中医方面就需要辩证针灸用药了。总的来说，你要开心愉快，放松一切，是很容易不用药而痊愈的！祝你开心愉快，学习进步！

是脾胃不和建议吃健脾丸或归脾汤


山药 薏米 大枣熬粥吃治疗脾胃虚弱


脾虚一般是阳虚 因为没有脾阴虚这个说法,所以你可以吃点归脾丸,但是最好在吃点补中益气丸,因为脾虚一般的话也有气虚,还有就是你看是不是自己老出虚汗 如果是的话那就是阳虚,引起的脾气虚弱,你胃肠功能也很不好 最好经常吃点调理胃肠菌群的药.如乳酸菌素片,很便宜 ,效果也不错 祝早日康复
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不可能的，
我通常是晚上2点钟睡觉，7点钟起床。
一开始白天没关系，不瞌睡的。只要有事情做。
但一直持续接近一周就不行了，开始瞌睡。
不是神经衰弱，就是习惯问题。
不过以后要尽量保证睡眠在6个小时以上。
光会说，自己都板不住。不说了！哈哈