中年女性.肝淤.脾虚.怎样食疗有什么好方法?谢谢指教!
肝脾不和的话对身体影响会比较大，可能目前还没有什么症状，但是一定要好好调养身体。 我是学中医的，但是一般不建议吃药，也不提倡吃昂贵的补品。其实我们每天吃的食物才是最好的补品，在日常生活中注意一下，疾病就会不知不觉溜走，身体会强壮起来。 不要太劳累，减轻压力，也不要把什么都憋在心里，那样最伤肝。 可以在条件允许的情况下，锻炼一下身体，每天30分钟左右，不要太累，以微微出汗为度，一个月为期，见效的话就要坚持。 还有一款山药芡实薏米粥你可以试一试。去药店买好一点的淮山药、芡实和薏米，不要在市场和超市买。每天取一小把洗净后浸泡一夜，用豆浆机或者食品加工机磨成米浆之后煮粥。味道不太好，但是坚持饮用的话，最能补中益气，健脾和胃，对身体很有好处的。可以在里边加上一点切碎的红枣、核桃仁和葡萄干之类的，多煮一会儿，能够使味道更美。但是不要加油腻的肉类和膻腥的鱼类海鲜。每天早晚喝一碗，这个是补脾的，一个月之后身体就会有起色。 每天早点睡觉，保证10：30之前上床，不要熬夜，身体是革命的本钱。
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月经延长，脾虚
对于挂号困难，我也只能是叹气而已，因为我只是普通医生，不是名医，所以除了尽量满足大家需求外，没有别的办法，但是个人精神体力也是有限的，我的工作量已经是严重透支了。请理解！其实月经病也可以选择其他大夫的。我需要看过才知道给你什么方案。回复专家:广州中医药大学第一附属医院-中医妇科-叶敦敏主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
那怎么办？
肝郁脾虚湿滞
治疗在于疏肝理气
可以用方剂：柴胡疏肝散或者逍遥丸进行治疗
另外附加常用药物：柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等。
肝气郁结最主要的病因在于情志不调，所以只要调畅情志，放松心情，此病轻的话，可以不药而愈...
舒肝解郁，清热泄火，健脾除湿。
你说这个应该是用逍遥丸加减治疗较好
茯苓，炙甘草。白术，木...
脾虚应该怎样才可以好？
脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。 至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用
脾胃不好饮食上要注意以下11条原则
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激...
脾虚吃了1个月的中药也没调理好。
脾虚，是个中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。需辨症。
你的症状脾虚便溏畏寒，应属脾阳虚。
脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
脾阳虚，顾名思义是损伤了脾阳，或肾阳不足，火衰，火不生土而致。
但是脾虚会引起多种变化，建议你还是系统调理，中药，食疗兼顾最好。
"大便有时条状 有时...
应为脾虚而引起的肥胖用什么减肥
中医认为肥人多痰，而脾喜燥而恶湿，固肥人多脾虚，所以可以通过健脾利湿来减肥，
花草茶，可以家俺
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