中年女性.肝淤.脾虚.怎样食疗有什么好方法?谢谢指教!
肝脾不和的话对身体影响会比较大，可能目前还没有什么症状，但是一定要好好调养身体。 我是学中医的，但是一般不建议吃药，也不提倡吃昂贵的补品。其实我们每天吃的食物才是最好的补品，在日常生活中注意一下，疾病就会不知不觉溜走，身体会强壮起来。 不要太劳累，减轻压力，也不要把什么都憋在心里，那样最伤肝。 可以在条件允许的情况下，锻炼一下身体，每天30分钟左右，不要太累，以微微出汗为度，一个月为期，见效的话就要坚持。 还有一款山药芡实薏米粥你可以试一试。去药店买好一点的淮山药、芡实和薏米，不要在市场和超市买。每天取一小把洗净后浸泡一夜，用豆浆机或者食品加工机磨成米浆之后煮粥。味道不太好，但是坚持饮用的话，最能补中益气，健脾和胃，对身体很有好处的。可以在里边加上一点切碎的红枣、核桃仁和葡萄干之类的，多煮一会儿，能够使味道更美。但是不要加油腻的肉类和膻腥的鱼类海鲜。每天早晚喝一碗，这个是补脾的，一个月之后身体就会有起色。 每天早点睡觉，保证10：30之前上床，不要熬夜，身体是革命的本钱。
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脾虚怎么办
下面是我网上搜来的补脾食品，你可以参考应用马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄...
我今年17岁 便秘 脾虚 皮肤油
买点去油的护脸霜
用控油的洗面奶啊 还可以用淘米水洗 第二便的 可以隔离油脂 还能美白呢 绝对没副作用
脾虚胃寒的症状是怎么样的
中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下： 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。 脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道...
脾虚湿热的症状 消化不良脾虚湿热的症状，脾虚食疗，谢谢啊
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。我推荐女性还可以试试楂脾茶，里面也加入了人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁，都是益脾和胃的好帮手能够帮助调理脾胃健康的。不妨试试。
脾虚胃热 肝火旺盛 脾虚胃热 肝火旺盛 平时的饮食上我也是很注意的啊
经常食用含糖高食物，会在胃里会发酵形成气体造成胃胀，气体通过上下通道排出。可吃点健胃消食片来加快清除多余的气体。打嗝有一个简单的解决办法：用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处（打嗝时感觉到跳动的地方，按压的力度是设法不让它跳），持续按压数分钟后就可解决问题。本人和很多朋友试过该方法，效果很好。其实，平常注意一下饮食，吃点热乎的米饭，清淡的菜，就能让胃肠恢复正常的功能。 马上夏天了，人更加容易脾胃虚弱虚寒，食欲不振，倦怠乏力，可以试试楂脾茶调理，每天两杯，里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本能够帮助调理脾胃...