健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样才能控制自己的坏脾气




一、生气时深呼吸多做几次。二、时刻提醒自己、莫生气。




发皮气前默念十秒,依然感觉有必要发就发吧




你这也问。




想发火的时候冷静下来深吸一口气慢慢的吐出来,缓解一下情绪




碰到任何事都查10个数




最好保持沉默,我生气的时候想打人,可我不计较,保持沉默,第二天就没事了




自我暗示,改变的意志要坚强,叫好友帮忙提醒,我就是这样去掉坏脾气的,祝你早日梦寐以求




不发脾气

...

“怎样才能控制自己的坏脾气” 的相关文章

这样才能改掉坏脾气



遇到自己觉得很生气的事情的时候一定要深呼吸一分钟,然后想想自己如果狂发脾气,最影响到的人还是自己,气坏的还是自己的身体。多从别人的角度出发,多为别人着想,这样既能体谅别人,也能减少吵架、爆炸的机会。恶语伤人十年寒,一席暖言寒冬暖!心里多一点爱,这个世界在你的眼里就会美好一点,对生活的热爱加多,自然会温柔下来!



我和你一样,脾气大得不得了,嘻嘻
我一生气妈妈和爸爸都拿我没办法

但我认为,可以把心中的不满表达出来,是一种勇气
心中有不愉快当然要说出...

如何改掉坏脾气?



好好的看一下这个故事可能对你有所帮助吧: 有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。 一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说:“你做得很好,我的好孩...

如何让坏脾气的人变的稍微好点?如何和他相处才不至于有矛盾的发生呢



坏脾气有分很多种,但是都有一个出发点,就是想让自己得到别人的重视,其实他自己也很彷徨! 如果想让他改好一点,你只能在平时让他把心里的话都说出来,而你应该在他旁边静静的听他说,偶尔给他一点安慰和鼓励,我想这样应该可以跟他相处的融洽一点吧!


如何让坏脾气的人变的稍微好点?如何和他相处才不至…9251


彼此理解

...

怎样才能改掉坏脾气啊!



听些安静的歌曲 多接触大自然 少吃辣 脾气大说明你心火旺 注意饮食 经常喝些绿茶(不是饮料哦,是茶叶那种) 不要熬夜 另发火前先想下 这件事值得我生气么 很有效的

怎么样改掉自己的坏脾气?



...坏脾气人人都有,只不过那些\"好\"脾气的人会控制 在要发作时强忍住,不论对错,过后再反思,这样会加深自己对自己脾气的心理暗示,以后遇上什么事时,也会轻松面对了 还有,得失不要看得太重,苦的根本在于欲望


生气了告诉我你就会开心了.我总有办法让你开心.不是吗?宝贝笑一笑,其实没有事.


凡事多忍


心情放开点...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。