近视500度,学习看书累时,珍视明滴眼液可以用来缓解眼疲劳吗
您好,缓解疲劳最好的方法就是休息,一般用眼1小时休息10-15分钟,可以闭眼望远或做眼保健操帮助眼睛调节。看书时注意姿势,玩游戏要注意眨眼,一般精神过度集中的时候往往就会忘记眨眼引起眼睛干涩。此时可以用一些人工泪液,缓解干涩症状。但不能过多使用,每天不多于6次。一般的眼药水中含有防腐剂,使用时要多注意。还是让眼睛休息是最好的方法。
可以缓解疲劳
可以
不可能
我打我低洼
有时可以,你要多多看看外面世界
可以
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1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘...
如何解决用眼疲劳?
要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,可从如下几个方面做起: 首先,要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。 其次,注意滋润眼睛,多眨眼。用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处,还可以在座位附近放置茶水,增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松...
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我建议你喝点还瞳茶,这个对眼睛还是非常不错的。我喝过一短时间,觉得还是不错的。
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怎样能缓解学习压力,怎样能够不让眼疲劳!
想想老婆我吧嘿嘿嘿…
保持好自己的心态、要多注意休息。
可以想想我。嘻嘻,这个方法不错
心里想着再忍忍几十天,就过去了,在大学你会感觉到都玩腻了。。。。。