胃不好的人,可以吃什么,不可以吃什么。要注意什么。。?
朋友你好,首先祝你身体早日恢复健康。希望我的回答能对你有所帮助。最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 #胃不好的请注意: 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松...
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真实的气功怎么练
气功不是在这里能说清的,想练去拜师吧。
有谁练过气功吗?我练完气功后头和全身老是发热怎么回事啊?
因为经络已经畅通,血脉已经扩张。
你练的时候是不是被外在干扰心神不定啦,如果热的感觅是爽快没事的,正常现像
血管膨胀
气功的作用在养身方面是怎么样
主要是强身健体 疏通经脉 激发自身元气 去邪扶正 达到健身治病的目的
练气功限年龄么
10岁~40岁都可以!但其他年龄段就不太行了,就像“男子八八而天葵绝。”这是《内经。上古天真论》中说的。指的是男子按正常的生理特征。八八(64岁)后,元精绝。道家对这样年龄以后的练功者,就采用了“抽油添命”的功夫。也就是百日筑基。意思就是,一个人的元精绝了,就象一个油灯的灯油干了,要继续点亮这盏灯,就要给这个灯添油才能续命。这个添油的方法就是百日筑基。需要一个打基础的过程,并不是说64岁以后就不能练功!所以说练习气功的最佳年龄为10多岁!
有人要问气功方面的问题吗?
气功到底是什么?怎样练?又有什么作用?
真有气功?