胃不好的人，可以吃什么，不可以吃什么。要注意什么。。？
朋友你好，首先祝你身体早日恢复健康。希望我的回答能对你有所帮助。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。 ＃胃不好的请注意: 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松...
“胃不好的人，可以吃什么，不可以吃什么。要注意什么。。？” 的相关文章
知道有什么好的养身气功吗
太极~平时注意休息注意饮食才是最好的方法
太极拳，相当不错的
太极
意念和信念有什么区别？
信念的含义 信念是人们在一定认识的基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的心理态度和精神状态。对概念做一下解释，首先，信念是以情感为要素的，人要接受一些信念首先在情感上接受它，但是只有情感还是不够的，信念更重要的是要有理性作为支撑。只有理性思维才能使人拥有正确的认识，也才能形成坚定的信念。最后信念是以客观的事实为条件的，信其真和其为真是两回事。这就是说信念有真实的和虚假的区分。1922—1971苏联哲学家科普宁认为，“信念是正确的或错误的，取决于它是否在某种事实中得到证实。”作为正确的信念是建立在对客观事物...
晚上睡觉练什么养身的气功好,尤其是有助睡眠的,请高手赐教。
瑜伽
怎样增强记忆力
吃核桃。喝牛奶
记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种，生活中有些记忆不需要人们长期保存在头脑中，有些东西要求我们记忆一个特定的时间，在此之后忘却也无妨。而有些东西则需要长时间地保持在我们的脑袋里，边学边忘，丢三落四，会给学习、生活、工作带来很大的困难，甚至闹出笑话。平时我们说增强记忆力，就是指增强这种长时记忆的能力。我们再来看看记忆的反面：遗忘。遗忘是怎样产生的？有两个原因：一叫消退，就是你记了某些知识，但不经常去回忆，那么它在脑子里的印象就会...
怎样才能把气运到丹田
历来的办法，都是用意念。以意动气。