新手怎样学习气功？怎么运气

必须有明师指点，不要盲休瞎练，我认为，练气功不如修心法，行走做坐卧，遇事平和，百脉皆通！不知道你想学气功的目地·如果想要健体不如练练拳脚，太极之类的！不支持你学气功。




练气功要先练修为 睡前盘坐 两手结印 闭眼入太始境 约束呼吸 放松神识 无限松而勿懈体 融天地而勿松灵 控神识而勿纵奔 聚天灵而定融之……已经被我译到“体无完肤”了，应该一看就懂了 我只知修为 不知气功 你还得问问别人




气功讲究悟性，建议先学习理论结合实践事半功倍




慢呼慢吸，一分钟完成一次呼吸，手从内向外用力慢慢外推，然后收回。




学气功不如念“阿弥陀佛”。如果真是要学，也要学自然功，手到气到，千万练意念功，那样会得精神分裂症的。切记！切记！