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治疗斑秃的重庆医院哪家最好?过度减肥节食易致女性脱发吗?



    生活中,越来越多的现代女性深受脱发、白发等问题困扰。医学专家指出,导致男性与女性脱发之原因大有不同,男性脱发大多基于遗传,而女性脱发原因何在?    遗传女性也会出现遗传性脱发,由于毛囊的生长期因遗传而较短,因此提早出现脱发现象。    过度减肥节食近几年来,年轻女士脱发现象日趋严重,经专家研究分析后指出,这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊,它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食,难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。    荷尔蒙分泌失调服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调,造成脱发的现象。    怀孕分娩后妇女在怀孕末期,毛发会进入休止期,生育后才会长出新毛发。因此,新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。    经期经期导致营养流失,让头发层及毛囊细胞得...

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产妇失血量大,应如何补血旺气?



首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、虾仁,坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、当归,银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝牛奶软化血管,促进新陈代谢!保持乐观主义...

怎样减肥不反弹?



越吃越瘦妙招 ----绝不反弹1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。...

桂花茶、干柠檬片、桃花的功效



一 干桂花《本草纲目》记载:“(桂)花可收茗、浸酒、盐渍及作香擦发泽之类”。 也可以糖渍蜜糖泡,干桂花渐渐地吸收蜂蜜舒展开,香味会一点点地渗进蜂蜜中。 蜂蜜桂花冻   材料:砂糖100克、珍珠粉3/4大匙、桂花3茶匙、热水、蜂蜜少许。 做法: 1.用热水冲泡干桂花(约3-5分钟),捞出桂花。 2.桂花汁加热煮开,将搅拌均匀的珍珠粉与糖加入煮溶,再放入部分桂花拌匀。 3.入模待冷却后,放入冰箱冷藏。 4.食用时淋上少许蜂蜜即可。 桂花糯米藕 把糯米泡好,藕一头切一点,露出孔,然后把糯米往里塞,用筷子捅实,...

不吃早餐和晚餐会怎样?



早餐一定得吃,最好是在9点之前吃早餐,因为在你起床后,大脑开始运作,同时自己的胃也会分泌胃酸,开始工作,这个时候,如果不吃早餐,就会使胃酸得不到中和,会腐蚀自己的胃。另外,如果不吃早餐,大脑的工作在一天中都会变的迟缓。长期不吃晚饭,可能会影响将来身高和各种器官发育,对将来为人父或为人母不利。为保持体形,可控制饭量,多吃水果蔬菜,晚上运动较少,吃多了影响胃肠消化功能,但长期不吃绝对不行


不吃早餐和晚餐会饿,哈哈

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拉筋有什么好处吗?



关于柔韧性的修练 一、关于正压腿 在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间出现一个大空儿,还有的站不稳,像要后倒似的,甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题,压腿时可注意以下几点: 1、规范动作,分步进行 (1)初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面 垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣,上身用力向前移动,使被压腿成一直线。脚 尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉,上身前移可拉长躯干,...
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