脸上长痘痘后的斑该怎么去除？

长斑跟心情还有饮食有关 当然 工作环境和身体内部的状况也会导致长斑 一般长斑都是气血不足或者气血阻滞导致的 吃点红枣枸杞（泡水）会多少有点帮助的 但最好的方法还是去让中医师调理 毕竟是气血方面的问题 一般还是对症下药的好 还有别熬夜 在特殊场合工作的话 尽量保持脸部清洁 尤其是睡觉前 还有心情保持开朗 皮肤问题90%都跟心情有关


多晒太阳浴，多吃绿色蔬菜 注意时间和温差变化 注意休息

蛋白粉不适合正常的人，动过手术的人才有必要吧，如果刻意补充蛋白质的话只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能，因为蛋白质代谢后是含氮的有害物质，当肾脏代偿不行时就会使人生病。这是一个很复杂的代谢过程，所以健康的人不要去补充这些东西。
肠胃不好，脸上长斑两者也没有什么过多的关联。长斑的原因很多：新陈代谢缓慢，错误使用化妆品，遗传，紫外线等等。都可导致长斑。其他不多说，就单说这蛋白粉补充过量就可影响新陈代谢。干嘛非要相信一些所谓的保健品呢？
保持良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果豆制品，用食疗的来达到效果。早睡早起，多运动，少呆...

是内分泌失调

可以下去的，长斑的原因是因为妊娠期女性没有例假，缺少了月经排毒，肝脏的排毒负担比以前大，所以身体的毒素积累，特别是肠道的毒素更多，如果妊娠期便秘，毒素就更多。所以要想解决斑点，其一就是做好内调，清除肠道的垃圾，让内环境好转，其二就是外用，用高档的祛斑护肤品（推荐你用雅姿的淡斑精华液，因为我就是做安利的，效果真的很好）。而且你这种情况我也调理过，内调外用同时进行，是可以祛斑的



那是因为怀孕的时候的一些生理反应所造成的，这也是一些毒素的堆积照成你。推荐你...

要保持愉快的心情，少生气，女人的内分泌很重要，调节情绪，保持良好心态，我以前也是有斑，朋友推荐说维欧美的美白去斑的娇囊挺管用，我就吃了两个疗程，确实斑都去掉了，皮肤也好多了，整个人漂亮了一圈。我是在官网上买的，这产品挺正规的，你也可以去他们官网上看看。


哈哈 长斑很正常哦 对于长斑我没有很好的法子 但是如果喜欢你的人 即使再丑 在别人眼里也是美的 平常心 不管它慢慢自然会好


分清...