吃什么 可以调理脾虚

一、辨脾气虚证　　脾气虚证是指脾气不足，运化失常所表现的证候。常由饮食失调，劳累过度等伤脾耗气所引起。　　[临床表现] 纳少，腹胀，饭后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄无华，形体消瘦，或水肿，舌淡苔白，脉缓弱。　　[辨证要点]　　①本证以脾气不足，运化失常为主要病机。　　②以纳少、腹胀、便溏和气虚症状并见为辨证依据。　　③有肢体倦怠、少气懒言、面色萎黄无华、舌淡苔白、脉缓弱等气虚证的定性症状。　　④有纳少、腹胀、便溏、消瘦、水肿等脾病的定位症状。　　二、辨脾气下陷证　　脾气下陷证是指脾虚无力升举，反而下陷所表现...

吃肉没关系，最好别喝汤。涮肉多吃青菜，大白菜、蒿子杆、油麦菜什么都可以。也可以涮一些藕片、地瓜片、土豆片这些含淀粉的食物帮助清除涮肉的杂质。


羊肉性味甘、温，有益气补虚，温中暖胃的功效，主治虚劳羸瘦，腰膝酸软，产后虚冷，腹疼，寒疝，中虚反胃等证。所以脾虚是能吃羊肉的。

虚火而已，别太紧张了。熬点绿豆汤或银耳汤等。如果长期这样，就得上医院听诊了。


珠海男科
珠海九龙医院泌尿微创外科是技术力量最为雄厚的临床拳头科室，专家队伍由国内外微创技术权威为技术核心组成，拥有世界上最先进的美国绿激光PVP前列腺治疗系统、钬激光系统、膀胱镜、输尿管镜、经皮肾镜、德国宫腹腔镜系统、DUAL计算机断层扫描螺旋CT、电视X光机、瑞士罗氏电化学发光仪、瑞士全自动生化仪等尖端设备，拥有国际标准的百级层流净化手术室，确保诊疗技术始终处于当今国内领...

脾虚:食欲不佳,便溏.腹胀,你有么?


这样的话，你只要坚持适量的运动肉就紧了，看起来就不胖！血液也循环了，不会手脚冰凉

我是儿科研究生，根据你的描述下的诊断，消化不好有很多种，不能一概而论