突然就打鼾了，觉得奇怪，怎么回事吖？可以怎么解决？
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
睡觉不要平躺着，尽量侧着睡试试。
打呼噜说明你健康亮红灯了~ 如果只是暂时性的呼吸道问题的话那倒没什么的，如果是经...
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广州怎么治打鼾 广州打鼾怎么治最好 打鼾是很多人经常遇到的问题，打鼾严重者，不仅影响家人的休息，也是自身健康状况的危险信号，文中广州机关医院耳鼻喉科就为您选择治疗打鼾的方法。
治疗打鼾的方法
睡觉打鼾是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打鼾会影响别人休息，但广州机关医院耳鼻喉科的专家提醒，打鼾还可能是睡眠呼吸暂停综合症的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
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腺样体肥大什么时候手术最佳
从鼻内镜的图像上看腺样体的确很大，周围有脓性分泌物，估计平时会流鼻涕的。这种情况要考虑手术治疗了。应当还需要做纯音测听检查，了解目前的听力情况。如果已伴有渗出性中耳炎还是尽快手术为好。南昌大学第一附属医院-耳鼻喉科头颈外科-叶菁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
急求跪求裸奔飙泪求治疗打鼾的方法
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖...
打鼾怎么治疗呢？郑州打鼾治疗最好的医院是？知道的告诉我下哈！
现在打呼噜很好治疗的，听说郑州大学医院耳鼻喉科采用从国外引进的美国光导可视等离子止鼾术--15分钟鼾症巧清除，畅通无声好睡眠
美国光导可视等离子止鼾术源自美国尖端医学最新科研成果，是世界卫生组织倡导全球推广的攻克鼾症的“十大金牌技术”之一，全面遵循咽腔、舌根部、鼻腔等呼吸生理结构特性，通过光导纤维内窥镜成倍放大显示，形成多视角、广视野、高清晰度的可视治疗操作平台，安全介入美国低温等离子系统治疗源，直接准确定点于病变组织，实行多角度、全方位地低温消融和修复，快速疏通鼻腔通气道，彻底清除鼾症病理与生理根源，只需...
成都治打鼾医院 睡觉打鼾如何治疗效果最好
成都治打鼾医院?成都哪里治疗打鼾效果最好?成都武警消防医院耳鼻喉专家说：民间有“鼾福”一说，人们一直以为可能打鼾是一种睡的香甜的表现，却不知这鼾声里潜伏着危机。
温馨提示：在喜迎“11.9消防日” 成都武警消防医院举办此次“全民关注消防 健康回馈社会”耳鼻喉健康公益活动。活动内容：1.耳、鼻、咽、喉内窥镜检查费全免2.名医挂号费、会诊费、咨询费全免;3.八大微创治疗技术援助20%，活动时间： 2011年11月9日—2011年11月 27 日(活动仅限于网络及电话预约：028-66298818)帮助更多的市民朋友了解...