请问我这是什么伤!腿伤
什么伤这很难说清啊。。建议你现在不要让你的膝盖受到大的负荷,最好到先缠几天的绷带固定一下。。在看看情况,不行了就去医院拍个片检查一下吧!我觉得你不用太担心哦。。慢慢养,急不来!其实我最近也伤了。。打球扭到脚踝,超严重啊。。现在10多天了还肿着呢!总之,祝你早日康复啦·
答案补充
球打多了。。小伤是正常的,我觉得你现在重要的是先休息!!没什么大问题的,别自己吓自己呀!
心病,因为你太爱打球了.小小的扭伤就为以后不能打球而害怕.
可能是骨膜炎,要不就是滑膜?最好去医院检查一下,说的也很不具体。听听医生的建议
我也不太清楚。 可能你的腿真的有点问题。 我建议你最好去医院看一下。怕有后遗症 以后打球可能会很吃力 !!!
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我的膝盖扭伤了…
你这样的话呢,我给你说。每天在那个疼的地方揉10-20分钟,如果过一段时间还感觉到疼的话就去医院看看吧。
没什么,正常的,我当年中考时也是这样的,只是运动过度了一时没有控制好自己的腿而已。中考之前会好的。
喷云南白药
冷水敷,然后擦跌打药。
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左脚膝盖窝伸直疼痛
柔韧训练的目的: 通过柔韧训练,可以增强韧带和肌肉的伸展能力,加大关节活动范围,增强身体的柔韧性。良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件。二.柔韧训练的分类:根据人体的部位分,主要有上肢的柔韧训练和下肢的柔韧训练。三.训练方法1.竖叉:受训者两腿伸直,前后分开下压,上身直立,手可扶地。 2.横叉:受训者两腿伸直,左右分开下压,上身直立,手可扶物或人。 3.半劈叉:受训者一腿伸直,腿后侧着地,另一腿屈膝,脚跟贴臀部,腿内侧着地,两腿尽量分开,侧身下压,臀部着地;上体可做前俯后仰的压振动作。两腿屈伸交替互换,反...
如何完全恢复膝盖和手腕
1、如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2~3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部。 2、若症状严重,或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足,使其保持“矫枉过正”的位置,约4~6周。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折块较大,且复位不良,则应切开复位和内固定。 3、陈旧性外侧韧带断裂或反复扭伤致外侧韧带过度松弛造成关节不稳者,可考虑用腓骨短肌腱重建外侧韧带。 4、关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损...
我父亲膝盖扭伤,肿了,拍片什么都查不出问题,有什么中药可以先消肿
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8岁女孩盘状半月板
我建议您得考虑尽快手术治疗了,因为伸直受限还是比较麻烦的,如果时间长了,术后练习伸直是一个很大的问题。回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-马勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>