本人左小腿膝盖左下面约5厘米处有微弱疼痛，一按就疼，走路跑步也疼，请问怎么办啊

篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。 预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。 1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。 2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准...

用消肿止痛舒筋活血的骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。


你好：建议你去理疗科做微波,微波理疗对你的膝关节扭伤治疗消肿效果很好.祝你早日康复!


医院有跌打损伤的敷药，吃活血散淤消肿止痛的药，内外监施、安心休息养伤，注意营养补盖


损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当关节长时间单一动作超量...

问题不会很大，不过要注意医治，如果任由其，可能会换老伤，那样就不好了！

你好膝盖扭伤，如果确认骨头没有问题，一般出现肿胀、疼痛、无力或者其它不适现象，这都可以考虑为软骨、韧带、半月板有损伤，韧带、软骨、半月板属于软组织范围，损伤后其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是用一些活血化瘀药物是很难治愈目标的。对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建议你选择传统骨科中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配...

你好
膝关节有丰富的软组织，软骨、韧带和半月板，当关节在受到严重扭伤、跌伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨、半月板损伤后一般局部都会出现肿胀、酸痛、无力、上下楼疼明显等症状，而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲，使关节弯曲活动达不到正常的幅度。软组织损伤后自身修复慢，不能对症的治疗一般都很难自愈，在骨外伤中，软组织的损伤远比骨折要难治，尤其是耽误时间久的就更难治了。

要想修复受损的软组织，目前唯有中国的中药才是最佳选择，建议选用能促进损伤的组织在短时间内快速生长修复、消肿止痛活血化淤的中药（胡氏接骨散）外敷修复，...