怎么让自己有自信
病情分析:刚开始是做得多就错得多,但是永远不做,就什么事都不会做,所以有失败才会找到成功的方法,不要害怕.意见建议:平时注意积累信息,与人交谈才能有话题,但不能要求自己与每个人都能谈,因为总有话不投机的人,不必讨好每个人
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病情分析:自信不是别人给的，还是要靠自己，不自信只是因为你能力不够。意见建议:每个人都不一定别人看起来的那么强，如果你看到一个人好像很自信什么都很懂的样子，也不要畏惧，他可能比你多的只有勇气，以后多充实自己，懂得东西多了，自信就自然而然的有了。
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病情分析:这和你的生活环境有一定的关系。意见建议:你要先树立信心，你不比别人笨，你也有优点，你要先交几个知心朋友，把心里的都放开，慢慢的你就会融入这个社会。
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心理专家咨询
你这种症状属于病急性焦虑症，要从减压开始，相信你遇到了很麻烦的问题，所以，面对你遇到的问题，冷静下来想一想，从问题的根源入手，解决问题，解决了问题，病很快就会好的。
这个主要是因为压力过大，对身体上的影响，解铃还需系铃人，因此只能找出压力的根源，才是最关键的
心理疾病常见的症状有以下几种：（1）错觉：这是一种对客观事物歪曲的感觉，就是把客观外界存在着的某种事物，感知为性质完全不同...
应该有人做过鼻子整形吧，术后会有什么不便吗？
功能上应该不会有障碍吧，再说了现在技术这么先进不是隆鼻都看不出来的嘛~ 听说可以不用假体的，用自身软骨组织好像也可以，弯鼻子矫正也不难吧。去金炫澈咨询下吧，大家都说那不错，既然口碑这么好，肯定是值得去的~
这个是一些隆鼻手术的常见问答，可以参考着了解下或者和我详细了解，现在只要到正规医院去做隆鼻手术，基本上是没有什么副作用的。隆鼻术现今已经成为最常见的手术之一，可有一些细节问题还是需要注意了解一下。以便更加全面了解隆鼻手术。 ...
男友比自己小二岁多，总是会遇到沟通方面的障碍，怎么办？
沟通不好，那是彼此认知的问题？试着把自己的标准在放低点，多听去思考对方的声音，当一个问题来了，自己先不要有所设定否则，对方的声音你就听不进去了，把对方的观念和自己的观念，中和一下，互相找到彼此的平衡点，就可以了，最重要的事，就是在心平气和之下谈会更好的结果哦，祝你们成功，幸福快乐。
不是吧！才俩岁…又不是二十…
客户困难
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请教专家我是偏执型精神分裂症还是偏执型人格障碍
你好！具体是什么诊断不见到你本人人我不好下定论，但是如果从始至终你都主动求治，是精神分裂症的可能性还是比较小的。建议你找大夫做做心理方面的咨询或治疗，或许有些心理的因素一直在起作用。我可以推荐给你一个心理治疗的医生，叫刘雅俐。她做心理治疗多年了，我个人认为她治疗得很好，但是心理治疗讲究医患搭配的，我认为好的医生你不一定感觉好。具体找谁来做由你自己决定。北京安定医院-心理咨询科-李雅文 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我有睡眠障碍怎么办？大家来帮个忙！
了解压力的根源才能解决问题。对于带来压力的问题给自己设定阶段性解决里程碑，把大问题分解成小问题，把长远才能解决的问题分解成阶段性问题，分阶段解决。有个理论叫＇登门槛理论＇，百度可以搜索出来