怎么样克制自己的嗜睡症？？？
在看回答之前，想想你是不是久睡不醒，身重乏力，容易困倦，大便不爽。而且喜欢吃辣的、甜的东西？如果是，你再看下面的回答。我的回答和他们的不大一样，但不是瞎说，我说的是造成你嗜睡症的根本原因。导致嗜睡的原因大部分是和平时的饮食习惯有关。中医认为甜、辣、油都属于肥甘厚腻类，这一类过多的吃，就会影响人的脾胃的运化功能。当脾胃没有办法把所有的东西都转化为人体能够利用的营养成分的时候，那些没有被转化的东西，就变成中医称为痰湿，留在体内。古代医书《丹溪心法、中湿》中就说“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧”。说的就是人的脾胃如果被湿困住了，那就会出现浑身发沉无力倦怠，爱睡觉的症状。也就是说，导致你嗜睡的根本原因就是脾胃出了问题，被“湿”困住了改变饮食习惯，多吃些清淡的东西，平时再多吃些苡仁、芡实、莲子、茯苓...这些具有除湿功效的食物，配合丰隆穴按摩就行了。
给您日常生活中的几条小建议，应该对改善您嗜睡症状有所改善： 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑...
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很嗜睡的症状
多喝热水促进血液循环,喝茶吃酸梅.每天有让你憧憬的事就来精神了!你是有心烦事,去kTV唱出来吧,发泄一下!睡前泡脚喝牛奶按捺脖颈可最大缓解头痛
一天到晚总是精神不好怎么回事？
人是这样的，越是睡就越是困，尤其是在精神上缺乏热忱，心灰意冷的时候，人会越睡越多，但是反而更加疲劳。 给两条建议：第一，给自己制定计划，每天睡多久，而且一定要强迫自己严格执行，开始会有点困难，坚持过一个星期之后就没那么困难，再坚持下去就很容易了。 第二，多运动。不要太猛，每天稍稍做一些不太剧烈的运动就行，到自己全身都开始出汗的时候就停下来，重在坚持。就算没有时间，十分钟也行，尽量到有新鲜空气的地方去多跑跑、跳跳。每天都要这么运动一下。 一般来说，习惯睡得很多之后一下子睡得少了会很疲劳，但是要坚持。早晨起来之后去室外稍稍跑几...
血粘度高长期服用三七粉，荷叶，茶叶有降低粘度的作用吗？
会。血稠症状：1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。2.午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。3.蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。4.阵发性视力模糊。血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。简单的防止血稠1.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌...
最近一直咳嗽，无精打采，嗜睡，没有食欲，头也有点晕
你因发烧，消耗了身体内大量的能量物质，再加上低热，身体生理功能紊乱，所以才会造成现在的这些症状，需要到医院或诊所去看大夫。需要输液治疗，一般一周左右可以全愈。
标准的感冒症状，吃点银翘解毒颗粒加头孢克洛分散片。 答案补充 病毒的危力越来越大，还是吃点药吧，
999配合咳速停胶囊就行! 答案补充 吃药同时多喝水.多休息就可以啦
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慢阻肺气肿痰不易咳出
肺气肿肺心病的患者，由于通气功能障碍，最后严重到缺氧和二氧化碳不能有效排出。二氧化碳对中枢神经系统有麻醉作用，所以病人出现嗜睡，更重的会昏迷。治疗主要是针对两个核心问题，一是控制感染，科赛斯很贵，疗程起码要2周以上，也不可能只几天就看出明显效果。同时多与其它细菌感染同时存在，所以其它抗生素也还是要用的。另一个问题就是改善通气，嗑睡的病人吸气受到限制，所以要用无创呼吸机。上海市松江区中心医院-呼吸内科-李苏华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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