最近老是浑身酸痛、提不起劲，睡眠也不太好；是不是跟季节有关？

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用热水洗脚 加一点盐 洗热水燥适当补充盐分 因为出汗 喝水 补充水分


平时少运动的结果，很正常的。回去后注意放松肢体，太高双腿。不必担心，一周左右就适应了。


和剧烈运动产生乳酸的处理方法一样，用毛巾浸泡温水附上，或是洗热水澡。


当时练完就做按摩 可以不长肌肉 并且事后不会酸痛 已经酸痛了只能等着慢慢好 别做...

在这个季节里很容易得上呼吸道疾病，浑身酸痛是感冒所至，你觉得冷其实是在发烧，马上吃上退烧药安瑞克很好使。在多喝一点开水。如果你身边有人最好是做一点姜汤喝下盖上被子发汉。治感冒的药也要吃上它。这是我的经验供你参考。


病毒感染很重了，应当去医院输液，给领导请假吧，治病要紧


建议还是找点时间到医院去看看吧，免得误事！！！

身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。


考虑为劳累过度、低钙或肌腺炎引起的，建议最好去医院检查一下，根据...

额，你应该适当的运动一下了。或者多出去晒晒太阳，散散步，都是有好处的。


筋络问题 失眠那是你想太多了