中医懂以患有肾阴虚六七年了，是以手淫过多造成只因小时不懂事现以一身疾病自己查出来有前列腺、便秘精黄、发育不全缺维生素和锌等皮干
1、 首先，必须戒除手淫，病愈后勿犯。
2、 凡是邪念、狎想、色情小说、视频等，都要一律戒除。思想要端正，养成积极向上的生活情趣。
3、少抽烟，少喝酒，少食辛辣食品。
4、早睡早起，锻炼身体。
5、性生活在治疗期间要尽可能少或杜绝。治愈之后，也不可纵欲。
6、推荐阳春保元蜜丸系列中药丸调理。
7、消除心理因素，不要有心理负担，这种病只要按以上步骤执行，恢复起来比较容易
如不明白，可详询．
1.停止手淫的习惯。
2.在生活上注意饮食，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，多饮水，避免久坐，避免纵欲。
3.可以根据自身体质选择性的进行体育锻炼。比如：慢跑。
4.最好用中药调理下，推荐治疗手淫过度早泄阳痿肾虚药物：严力慷参雄温阳胶囊，功用：补肾壮阳，健康治疗手淫过度引发的阳痿早泄、肾虚。 你可以到他们官方网站上咨询下；
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什么事肾阴虚
肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。通常情况下，肾阴虚用六味地黄丸。该药滋阴补肾，常用于肾阴亏损，虚火上炎，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，手足心热，临床常用于高血压、糖尿病、慢性咽炎、女性更年期综合征、脱发、反复口腔溃疡、视神经炎、中心性视网膜炎等，以及亚健康人群属肝肾阴虚有火而见上述症状者。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。肾阴虚忌吃或少吃：芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱...
男性肾阴虚症状和食疗
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄.可以吃核桃炒韭菜。以核桃仁30g油炒，拌入切段的韭菜200g及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。 竹丝鸡汤。取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房售）用盐水炒制10g，杜仲用盐水炒制15g（破坏杜仲胶以利药材出味），淮山药15g，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。还有冬虫夏草和甲鱼都滋阴补肾的，望采纳
【宜】
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过度手淫导致肾虚怎么办，所导致的是肾阴虚还是肾阳虚
手淫、吸烟喝酒、熬夜、缺乏锻炼、不良生活习惯等，是导致肾亏肾虚的常见原因，特别是经常开车、玩电脑、坐办公室，或体力劳动者都是高发人群。也有部分是自身的生理功能退化。
肾虚的常见表现为：体弱、精神不振、容易疲劳、多汗、腰膝酸软、畏寒怕冷、脱发、夜尿等，严重的还会 阳痿、早泄、性欲减退、快感不强、器官短小萎缩、性能力下降、尿频、尿急、排尿不畅等，少数人会有腰部或背部的酸痛感。
女性还会有月经不调等情况。
中医认为肾虚分 阳虚和阴虚两种。一般男性多为阳虚，比如阳痿早泄、器官短小、性能力低下、尿频、尿急...
我最近腰酸疼、口干、还刚尿完就又想尿、早泄、早上刚起来还有点头闷请问这是肾阳虚还是肾阴虚啊的吃什么药
腰痛早泄、尿频这是肾虚肾气不足的典型表现。仅仅依靠这几点还无法断定是肾阴虚还是肾阳虚。而口干则是有内热的表现，早晨起床头闷是脾虚阳不升的典型表现，多位有可能是因阴虚内热而伤脾所致。
所以综合您的情况来看，多为肾阴虚有内热导致脾气虚而阳气无力生发。需要以滋阴降热为主，健脾益气为辅进行调理，才可逐渐令您恢复健康。
药物可服用滋肾阴清火的知柏地黄丸，然后配合每日上午9：00服用山药50克、薏米100克熬粥服用来健脾升阳，即可逐渐恢复健康。
不过建议您要早睡早起，不要吃辛辣生冷食物，即可逐渐恢复健康。
但您的情况已经不算轻微了，找...
我肾阴虚和肾阳虚两种症状都有是怎么回事
听你说的症状也就是个肾阳虚，阴虚谈不上。如果确实阴阳俱虚，吃金匮肾气片(丸)，阴阳双补。最好是仲景牌或者北京同仁堂的，如果不放心可以去老中医那里拿点药调理调理，是个会治病的中医就会给你开这个药，相信我吧
你的描述不到肾阴阳俱虚的地步
不要带太担心
不放心的话
可以去看一下中医