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做了人流多长时间可以练瑜伽




人流后最好休息3周左右,半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼;要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品等;人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染,人流后一个月内应避免性生活。




多大年龄?

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曾高瑜伽有用么?之前有看到一个朋友做瑜伽期间还真的长了几公分,不知道是瑜伽的作用还是他运气好



瑜伽是会增高的

有椎间盘突出可不可以练瑜伽



可以 但是难度大的动作不要做  并且及时采取治疗             腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经(硬膜囊)导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到辅助治疗的作用 长期使用是很不利的 而手术主要是采取切除突出的髓核,但是破裂的纤维环还是...

来例假可以做瑜伽吗?



最好不要,月经期身体虚弱,瑜伽动作要求坚持,平时练练还是好的


建议减量或不做!~



最好别练,等例假过了之后再继续锻炼


不可以,容易头晕,严重还会晕倒

练瑜伽怎么可以长高?



怎么可以长高
练瑜伽不仅可以塑造优雅的气质,而且对身体健康也有一定的帮助。随着近年来身高问题的备受关注,瑜伽也被列为了其中一种增高法。那么,瑜伽增高的效果如何?怎样帮助矮身材患者快速长高?增高专家指出,现在关于增高的方法有很多种,矮身材患者在选择增高方法时一定要慎重。瑜伽增高的效果如何?专家指出,经常练愈加,可以调节内分泌平衡,刺激生长激素的分泌;此外,瑜伽属于纵向运动,纵向可以拉伸骨骼,刺激骨骼的快速生长,从而帮助人体快速长高。如何增高推荐你用高菲特高菲特生长运动,能有效矫正骨骼、体型,让身体变的更强壮和灵活,促进第二...

感冒了可以做瑜伽吗



要是特别严重,你就别去了。毕竟。头疼。你也没有能力去集中精神练瑜伽,何况你感冒了。体力下降,精神已经很差了,所以更要在家里好好休息,养好身体和精神!
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