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做了人流多长时间可以练瑜伽




人流后最好休息3周左右,半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼;要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品等;人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染,人流后一个月内应避免性生活。




多大年龄?

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要谨慎!最好听听医生的意见!在我看来是不宜!

增高瑜伽有效果吗?



增高瑜伽   在印度增高瑜伽,仅瑜伽姿势就有八万种之多,而对于瘦身增高有作用的非常少,几乎没有。楼主,增高瑜伽不能增高的。2004年国家体委健康发展委员会专家组对100例瑜伽练习者进行了为期12个月的跟踪观察,没有发现有减肥和增高效果,因为瑜伽的分支很多,呼吸、冥想和姿势均不同,如果你想增高,可以考虑下美国【高菲特】快速成长增高系统,非常有效的,我有个朋友用了两个月长高了6厘米,你也试试看吧。
在高菲商城里面购买的,其它的都不保证了。 


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髋关节处疼痛



从你的病史来看,可能是髋关节滑膜炎,但若要排除股骨头坏死,其实只要行MR检查就可以了。可能还可以继续锻炼,但活动范围要注意不在太大。适当时候可以吃点抗炎镇痛药。回复专家:广州市第一人民医院-骨关节科-高兴华主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

瑜伽后恶心,头晕是怎么回事?



瑜伽锻炼不同于一般训练,瑜伽不能一次性完成过多姿势,您需要做的是阶梯式训练!减少您的运动量,量力而行!您出现的不适反应是因为您的体质和长久没有运动的后果,属正常反应,可以放心!


逐渐会适应的。没什么问题。



那是运动少才这样,慢慢就习惯了


头晕头痛要看是什么情况引起的:贫血引起要先纠正贫血;如果有体位性低血压,...

练习瑜伽能不能改善睡眠提高睡眠质量



能行 但要适量 循序渐进
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