老是失眠,而且一直有心悸的毛病(就是很容易被吓到),经常便秘,口干舌燥,说是阴虚火旺,但是冬天又是手脚冰凉,夏天手心又老是冒汗.而且舌无苔,还有很多的裂纹.

失眠怎么治疗?失眠的治疗，可以用如下的一些方法，下边是介绍一些治疗失眠的心理调适方法。失眠怎么治疗：失眠是身体的一种反应现象，要想治疗好失眠的话，还是应该用药物治疗，像这方面的专业药物有法琳卡妮，从身体内调理身体状态，在欧美等国家深受女性朋友的喜欢，在国内上市以来深受广大女性朋友的信赖。失眠怎么治疗：你的失眠症状已经有三年了，时间太长，症状太严重了。你的失眠症状要需要你身边的人来配合治疗的，失眠是一种很折腾人的病症。患者需要积极的采取治疗的措施。另外失眠还可以注意下边的一些：  一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。  二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。  四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。  五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等...