孕妇练习瑜伽是否需要空腹或者饭后多少小时才可以做
上面这位网友说得对，空腹不适宜做瑜伽，然后1小时内也不适合。另外，我前些天看到一个孕妇瑜伽的视频，你可以下载下来看看：
这是详细的介绍，还有视频的下载地址：
http://6658.zzxx.in/viewthread.php?tid=99&extra=page%3D1
另外还有一些瑜伽音乐，可以听一下，感觉听不错的
1小时
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14岁可以练瑜珈吗
瑜珈是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。但有几点要特别注意： 1、应在安宁、通风良好的房间内练习，室内空气要新鲜。也可以在室外练习，但环境要令人愉悦。不要在大风、寒冷或不洁的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外。 2、初习者不要一开始就做高难度动作，以免造成运动伤害，心情尽量放松，要循序渐进，不要勉强自己，不跟老师比，只跟自己比。 3、野外练瑜珈时应选择适合的天气和场地，雷雨天和危险地带不宜。 4、高血压、心脏病患者不宜去野外练瑜珈。 5、装束以宽松、...
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我儿子才十九个月现在，我老婆这月底就要生了。你说要不要呢？
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姐妹请进，告诉我身体怎么恢复最好
早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。
中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。
晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。
平时：好心情、做运动、睡好觉。
记住：知道不重要，做到才重要！
多运动，做瑜伽。尤其做瑜伽对身体很有好处！ 到吉林宝宝网网站查看回答详情>>