请问我这是抑郁症吗
抑郁是一种心境障碍，表现为生活兴趣低下、无精打采、孤独苦闷，病程在两周以上的存在抑郁倾向。网上有抑郁测评量表，你可以去测试一下。
你加我QQ说吧！你这是严重 自卑症~对自己完全失去信心了！哎！我愿意和你做朋友！ 你无聊了 不开心了 找我吧！有什么事 我帮你想！ 不要在这样了！ 孤独不是这样的！看你的写的这么详细！ 其实 你真的还是很可爱的！不要 想的别的！我们自己只要 开心 比什么都强~
快找个男朋友吧，这是更年期的症状
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情绪低落了怎么办
没事啦！过段时间就好了。
找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的． 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能...
情绪很低落是怎么回事？
上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么你能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。 【爱恋无极限 豆情心...
我是不是得了抑郁症？
根据你的陈述，抑郁症肯定不是，但你是典型的强迫性人格障碍---没有安全感，紧张、焦虑。是不是紧张枯燥的学业让你失去了生活的乐趣？人也变得孤独、杞人忧天起来。同自己比较信任、亲近的人交流交流，多接触一些积极、乐观的朋友，遇到难题时多向有类似经验的人请教请教，不要凡事都闷在心里，使压抑反反复复加重，祝愿你早日恢复常态。
心情低落怎么办
心情不好这个一定有帮助的,亲 爱 的 友 友：自己是自己最好的心理医生\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。想要心情好时其他人帮不了的，惟有用真心去面对一切，用真情去感受一切，才会发现世界的美好，心情竟是如此轻易而得！去感受吧，幸福会永远陪伴你，直到一生。心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情所以应该调节自己：1.欲望少点， 2....
如何才能摆脱纠结郁闷的心里，让自己情绪不低落？
每个人都有自己的烦恼，但是愉快与否却是要自己决定的，有的人很多烦恼，很多压力，很多痛苦，但是他们依然快乐。原因在于他们懂得怎么看待问题，知道怎么转移低落的情绪，你也可以的。找一个没有人的地方大哭一场，或者找最好的朋友倾诉烦恼，要不然就去做平时想做却不敢做的事情，完全放松的接受生活，你会发现，其实你身边有很多的美好，只是从前太过专注那些痛苦而没有发现，其实那些烦恼是那么的微不足道啊！想开一点，没有什么事情难道自己的，遇到事情不要怕。勇敢一点。如果你是经常性的情绪低落，那就要注意了，你可能就是林黛玉那种体质，也就是中医说的 气...