我脚骨折了，脚的肌肉萎缩了，有办法快速恢复脚步的力量吗？

患肢长时间得不到正常活动，肌肉自然会萎缩了，90%以上的患者骨折，都会出现这样的现象。不过，只要断骨痊愈，经过一段时间的正常活动，这些现象自会消除。
你骨折二个半月了，不知断骨生长愈合了没有，如果没有愈合，需要抓紧时间治疗，让断骨尽快愈合。如果断骨已基本愈合，可下地锻炼行走了，这样肌肉萎缩的问题自会消除。



右胫骨结节撕脱骨折，并右髌韧带损伤，一个月。应该还不能做膝关节锻炼。肢体骨折固定后，限制了运动，通常会发生肌肉萎缩现象。固定期间，主要靠活动固定外的上下关节，以及做患肢肌肉的静力收缩——即在不引起损伤关节运动的前提下，做患肢肌肉的收缩放松。待骨折愈合后，医生会嘱咐你加强患肢的锻炼。到时候在进一步锻炼，肌肉萎缩通常是可以恢复的。