经常疲劳，脑子不清醒，怎么办？
注意休息，营养搭配要合理，适当做些体育锻炼，不要熬夜。
好好的休息，每天要保证足够的睡眠时间，而且还要是高质量的睡眠。
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恩的
会对身体不好！
手脚很笨怎么办？
人尽其才，物尽其用，关键就两个字“自信”自己都没有信心了，别人会怎么去看你，我相信你一定可以的，努力。
多看看说话做事的书籍，注意观察别人是怎么做事情的，而且每件事情过后都要反思，经验教训不会让你在吃亏
勤能补拙
这个啊...应该就没医了
晚上经常说梦话是病吗
梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 有人说让自己累了就不会说梦话，这个是错误的想法，人越累越容易说梦话。 要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想，大脑...
我今年19岁了。跪求专家帮我解答一个男性问题？
会有影响的，因为纵欲过度，精虫弱小，所生子女，身体羸弱,甚至导致以后不育。
手淫对身体健康十分有害,这是拥有几千年实际经验的中医所肯定的，会导致精神差，人昏沉；会影响身体的发育；严重的会导致免疫力低下，容易得慢性病。手淫最可怕的是会导致运气严重下降，影响学业，事业，家庭等等，望朋友们切以为戒！
常手淫所会带来的恶果如下： 一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光! 二、导致身体抵抗力免疫能力下降，身体容易染病犯病，易冒虚汗尤其是手巴掌冒的厉害! 三、导致记忆力减退、神经衰弱...
感觉记忆力下降了，反应也变得迟钝了！我该怎么样去恢复…？
现在这种情况要多吃红色的苹果。它可以提高你的记忆力的，记住！
你好,这考虑是神经衰弱引起的,由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱.其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳.常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.意见建议:年轻人记忆力减退的原因不同于老年人,由疾病所引起的占极少数,一般都是由于学习生活等因素造成精神高度紧张或连续用脑过度使神经疲劳所致. 学会科学的分析和考虑问题的方法...