小腿粉碎性骨折能下床后如何锻炼

你好韧带属于软组织范围，软组织损伤后，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治，单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这些对软组织损伤没有起到多大修复作有用。 不知你伤有多久了，如果一至三个月内的损伤，用中医外敷治疗一般30至40天左右可以基本痊愈，如果超出三个月至半年内的伤，治疗效果就差些，治疗时间相对就要延长一些，如果超出一年才找中医治疗，治愈率只有60%左右。建议你越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不...

韧带拉伤是不经意中伤，一陈、一陈痛，肌肉麻。撕裂是做某一种动作突然受伤，钻心痛，痛在地上不会动了。请你注意运动强度和直限。

韧带是连接两块骨头的组织。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带炎症常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用保和堂藥行徐記膏藥舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！

韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。 韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。除了多休息以外，可以使用中药治疗，中药在韧带损伤等软组织的治疗上有很大的成就。
早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗一般在30天左右就可以基本康复，如果超出三个月至半年内的伤...

首先看看你是否骨折了。如果骨折了局部有压痛并且比较明显，还有下肢打直，叫你的朋友叩击你的足跟，如果膝关节出现疼痛就说明有骨折。骨折的处理：1制动，不要让膝关节再活动了。2冰敷，减少出血。3摄片，看骨折部位在哪，严重情况，是否要手术等。要是不是骨折，就按膝关节软组织擦伤处理：1还是制动，2去卫生所或医院，伤口生理盐水冲洗，碘酒酒精消毒，前提是你不过敏。再用无菌纱布覆盖就好了。3看伤口清洁情况，洁净伤口就不用吃抗生素了，非洁净伤口还是建议吃点抗生素。4最好打一针破伤风

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