驼背怎么办

告诉你一个超级有效的 走路的时候不要看着地面 ，要看着前方，或者蓝天 。 如果能配合着健身房器械锻炼夹背，背阔肌，效果会更快。， 背背佳没用，我用过※※※※最狠的一招睡觉平躺，不用枕头，或者枕头很薄，注意：一定要平躺，换别的姿势通通没用。一开始很难睡着，那就不睡，实在困的不行，就按着这个姿势睡觉，绝对一周就见效。


楼下观点我掌同！第一是睡觉要平躺、二是有路不能看下边、要直着有，站、座也要直着，绝对不能在贡着

...

自己无时无刻的提醒自己 保持一种良好的姿势

睡觉平躺着睡 多吃补钙的食物等 背背佳有点用



要看你有没有毅力和耐力了，每天靠墙挺直站上一个小时，有用的哦，
我们上形体课老师都是这样教我们的，你的女人的话也可以穿高跟鞋走路，




穿高跟鞋

背靠着墙,脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺都要能贴着墙，这叫做九点站立，每天坚持半小时，还有就是自己平时走路时一定要注意啊。应该是会矫正过来的呀。试一试吧。祝你早日成功！


背贴墙站直，一天随便找个时间，20-30分钟，一天3次。已经有人成功过哦！试试看！真的！.


用背背佳吧用的人反映不错


做我媳妇

嗯嗯  娃啊  这个病大致分为三种治疗方法（要点序号化）
1.物理疗法（换个软和枕头+没事狠劲拍！）
2.化学疗法（骨头嘛~总之是碳酸钙一类的   打点盐酸 中和中和~嘿，个人偏爱硫酸多一点）
3.心理疗法（每天早上大声喊：我没颈椎病！）



颈椎病，可以吃中药食疗法来治疗，可以跟我了解详情。


你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎...

这跟睡觉没有关系的，不垫枕头休息对睡眠和身体都不好


早上起来靠墙站30分钟


坐和走路都要挺直腰


在平常生活中多注意点就可以了，时时刻刻提醒自己一定要挺直腰