严重失眠抑郁求医，急！急！急！
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。 失眠偏方 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证]...
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怎么治疗失眠抑郁
失眠抑郁： 现代人受社会、生活各方面压力的困扰，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨，因此很多病友都在急切的寻找怎样治疗失眠抑郁症见效最快最好的方法。目前关于失眠抑郁的治疗，一般都是通过调理睡眠来实现的，调理失眠抑郁这方面的专业药物有法国希泊妮活肤组合，希泊妮.活肤组合调理失眠抑郁的临床效果非常好。 除了积极的采取药物治疗外，还可以适当选择一些辅助治疗：1...
陕西中医医院治疗抑郁哪里的好？
抑郁症的症状表现为：
1、无意义：人生被当作是一潭死水，毫无生机，毫无意义，活着就等于受罪造孽，除了默默地承受孤寂，痛苦、无奈、恐惧之外，别无意义。
2、无动力、无动机：不愿去上班，不愿外出与人交往，日常生活如吃饭，洗澡都需别人催促，病人感到整个人都垮了，精神、躯体都丧失了动力，不再有所要求，对生活也不再有指望。
3、无兴趣无快感：原有的兴趣爱好如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等变得索然无味，享受不到生活的乐趣，更体验不到天伦之乐。体验不到爱的*，失去爱的能力。性欲、食欲均会减退，整个人变得麻木不仁，无所爱，更无所求。
4、...
我想去找中医治治鼻炎？中医擅长这个吗？我们中医的针灸安全吗？不感染吗？（他主要是治乙肝的）
鼻炎和治疗起来没这么快的 不过好转的话应该是比较明显的 鼻炎印象记忆力的 所以感觉对大脑有影响
水洗方法 （个人感觉不错 而且用过有效果 但是不一定所有鼻炎都有用）———急性鼻炎好得最快 ,慢性鼻炎患者坚持治疗 ,也见症状减轻 ,逐渐好转。 偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。我用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了。这20多年，我用冷水疗法从未间断，鼻窦炎至今也没有再犯。
——盐水洗鼻法(鼻塞时慎用） 盐水洗鼻的机理非...
抑郁症自我测试题谁有?我应该不是抑郁吧？可是我好担心呀？要怎么做呢？
抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。
抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。
(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。
(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。
(4)躯体症状：例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障*碍突出...
经常性失眠的原因有哪些？太原的哪家抑郁治疗经常性失眠好？
莲子。莲子含有比较多的淀粉和固甾醇等有益心肾的物质,患有失眠症的人如果在晚上临睡以前煮吃三十枚莲子,对由高血压引起的失眠会有明显的疗效。
苹果。含有非常丰富的维生素,食后能很好地缓解肌肉疲劳；还有一种芳香气味,这种芳香气味具有很好的镇静神经的作用。
桂圆。桂圆含有极其丰富的维生素、葡萄糖和酒石酸等营养物质,这些营养物质具有养血安神和镇静神经的作用,患有失眠症的人如果在晚上临睡以前煮吃十至十五枚桂圆,失眠大都能够自行缓解。以上都是一些有助于失眠患者的摆脱失眠的水果。太原有家叫什么中亚医院的，对治疗失眠效果很明显。
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