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抑郁症自我测试题谁有?我应该不是抑郁吧?可是我好担心呀?要怎么做呢?



抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。
抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主,多数病例还存在各种躯体症状。
(1)抑郁心境:基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。
 (2)思维迟缓:思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。
 (3)意志活动减退:主动性活动明显减少,生活被动,不愿参加外界和平素感兴趣的活动,常独处。
(4)躯体症状:例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障*碍突出,多为入睡困难。
(5)其他:抑郁发作时也能出现幻觉,人格解体,现实解体,强迫和恐怖症状。
抑郁症的治疗
抑郁症表现轻重不一,症状千姿百态,常用的治疗方法有:
(一)药物治疗:应根据不同的症状选用不同的药物。
 (二)电休克治疗:对抑郁症病人存在木僵和强烈自*杀言行者,电休克可收到立竿见影之效果。另外,对难治性抑郁症病人也不失为一种有效的治疗手段。
(三)睡眠剥夺治疗:主要用...

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抑郁症是一类现代人最常出现的心理疾病。 抑郁症通常主要会影响人的大脑,导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。 抑郁症最常见的表现为:1、呈显著、持续、普遍抑郁状态
注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张。
2、丧失兴趣
这是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。
3、消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。
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抑郁症的症状表现有哪些:1、无意义:人生被当作是一潭死水,毫无生机,毫无意义,活着就等于受罪造孽,除了默默地承受孤寂,痛苦、无奈、恐惧之外,别无意义。2、无动力、无动机:不愿去上班,不愿外出与人交往,日常生活如吃饭,洗澡都需别人催促,病人感到整个人都垮了,精神、躯体都丧失了动力,不再有所要求,对生活也不再有指望。3、无兴趣无快感:原有的兴趣爱好如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等变得索然无味,享受不到生活的乐趣,更体验不到天伦之乐。体验不到爱的*,失去爱的能力。性欲、食欲均会减退,整个人变得麻木不仁,无所爱,更无所求。推荐阅读...

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01.面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态02.找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等03.从记忆中寻找快乐  04.找朋友顷诉,加以发泄05.大哭一场,尽情的流泪06.冷静的分析情况07.凡事只求尽力,结果的呈现并非自己可以决定08.运动有助于克服忧郁症,如果平日就有运动的习惯,不妨试着耗尽全身力气09.涂鸭,以写字或画画来抒发感受10.直接的问清楚怀疑的事情11.找些很乏味的事情做以分散注意力12.放松自己,慢下脚步13.忧郁时避免做重大决定,以免决策错误使忧郁更严重14.即使情绪低落,还是要尊重...

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没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!
我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强,调整好自己的心态,放松自己,“近无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!
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抑郁症患者常常会忽略自己的疾病,我们自己会觉得自已有心理抑郁症,那么如何自我判断精神状态呢?下面给你提供一份美国心理学家贝克博士设计了一份抑郁筛查自我评定量表,有助于你了解你目前的情绪状况。   抑郁症心理测试题目:
  1、a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。 
  2、a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。 
  3、a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤,而且再也不能自拔...
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