怎样可以丰胸？
第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过...
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怎样丰胸阿？
美眉你好：姐姐来帮你出出招。青春期是14-18岁大体而言乳房通常已经发育完全了，但有些人可能因为体制关系或初潮（月经）来的比较晚，所以发育完全时间可能延后，若过了这个年纪则需花较多的时间和努力才能看到成效的 因此想丰胸的美眉可要趁年轻时提早行动。我表妹身材（胸小）大致和你差不多，我们总是嘲笑她。之后我们能有一年没见面，等再见面时胸突然大了好多，这下把她美得不行了，后来问她吃什么了？她说用的丰波绮，效果特棒。你要觉得行就试试。
胸的最快方法？？？要丰胸...
有什么方法可以丰胸?
丰胸方法很多，比较健康的方法包括丰胸运动、丰胸食谱、按摩丰胸。丰胸运动包括：1、游泳：游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，还有丰胸的作用。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满，从而起到丰胸美乳的效果。2、俯卧撑：俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角；卧低时胳膊弯曲；身体不能着床。如此十来个回合，注意以后渐次增加，可起到锻炼胸部肌群，也能起到丰胸的作用。3、水冲击法：即淋浴时，利用喷头喷出水流连续喷射胸部，注意是从下往上冲哦，不仅可以促进血液循环，并可预防胸部皮肤的松弛，...
罩杯提升丰胸有哪些方法...请介绍一下
多吃一些木瓜、牛奶、海带、大豆等食物也可以丰胸啊，使用精油来按摩胸部也有效果啊，不过所谓的食疗丰胸，精油按摩丰胸，物理丰胸的效果因人而异，相对不明显、见效慢，药物丰胸的话，又含有激素，不健康。最有效的方法还是做丰胸手术 ，没用副作用，见效快。做手术的话还是去正规的医院吧，伊美尔整形医院在这个项目上还是挺专业的，在业界的口碑也不错，在正规美容医院进行丰胸手术还是比较安全可靠的。
用牛奶晚上滋润胸部。
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木瓜粉可以丰胸啊？？葛根粉呢？？
如果你还在15.16岁.还在发育的阶段可能有些效果吧.如果已经20出头的话.吃这种磨成的粉.还添加很多其他成分的东西还不如吃纯正的青木瓜呢.对不对. 不过还是和你说说吃法吧..没几个能真正的尊守到吃光~ ※丰胸木瓜牛奶饮※ 每天早上起床后，先喝一杯温开水，再食用木瓜粉，可当早餐。每次约10g左右，用开水或牛奶冲泡，可按个人口味加糖、蜂蜜，或与其他食物结合食用，多食无妨。建议最少坚持食用三包以上，一定要坚持每天都食用。再每天坚持做50个扩胸运动，并且洗澡时用冷热水刺激乳房部位。 葛根倒还可以的吧.. 但是很不好吃.. 食用方...
生了小孩要怎么丰胸呀,三年多了,有没有什么快速又有效的方法?不要什么隆起啊,激素什么的,要天然的.
傲人双峰
1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。
2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。
3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向...