怎么才能长久性形成良好饮食习惯不暴饮暴食？又怎么克制住用吃发泄心情的毛病？
很简单哦，就是不要买零食。买点红枣，或者生花生米，想吃零食时候就吃点，既满足了嘴还能对身体好，还有就是要坚持吃早餐哦，祝您健康啊
自律，身体是你做一切事情的本钱，一日三餐，定时定量，坚持下去，就好了
让别人监督自己，晚上七点以后不要吃东西，保证一日三餐，每餐八分饱
我也和你一样，但是只要每次都吃饱，就算要过嘴瘾也不会吃太多，而且要注意吃有利于健康的食物，就算过嘴瘾也一样。
要自律，要恒心，要决心
少吃多餐就好了
对 不要暴饮暴食 因为经常吃的太饱会...
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我早上暴饮暴食的 晚上不吃能减肥吗？
可以，不过你的精神会越来越不好，可以用零咔看看不用节食。
能，不是减肥而是病瘦，只要正常饮食，平时锻炼锻炼就行，千万不能通过饮食折磨自己，谢谢
不能…你这很伤胃的
夏季暴饮暴食行吗？
当然不好，什么时候暴饮暴食对身体都不好
当然,是不行的,什么时候都不行啊
春节暴饮暴食会导致面部长痘吗？
“因为在节假日的时候，我们的生活会变得没有规律，容易暴饮暴食，而且油腻的东西吃的多，就更容易导致脸上长些小痘痘 所以要注意补充水分，荤素搭配，保证睡眠, 注意皮肤护理,不要熬夜。”
有没有间歇性暴饮暴食症和厌食症同时存在的可能
有这种倾向的人请机住自制```尽量让自己的饮食规律，建议去医院检查下胃是否有肠胃炎```
那是应为你吃多了大脑对食物有反感，，，调理好饮食，，注意休息，，祝你健康咯
总是暴饮暴食是一种病吗
不是病 但经常这样很可能会得病