最近睡觉晚上喜欢做梦，白天醒过来就觉得脚酸背痛的，请大家帮我解答下

坐的时间太长了你是机器人？


睡觉没有睡好

许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。　　原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗。然而，若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。另外，女性此时全身和局部的抵抗力较低，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈...

登山当然会加重病情。建议你先好了休息一段时间在去，还有你可以试试《正红花油》那样挺好的，那药是要搽的时候时间搽久点，让药完全渗透进去的，还可以配合双手抱膝在床上滚，慢慢的滚，效果不错的哦！


建议到医院作个检查，排除肾结石或腰椎方面的疾病。

尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外伤,还有尾椎骨关节慢性炎症,骨质病变,以及骶尾椎先天畸形，以及不正常坐姿导致的慢性病损；平时保持良好的坐姿,减轻对脊椎的压迫,多运动,可减少尾骨受伤的机会.应经常热敷；建议还是到正规的医院做个X光或者CT检查再确定治疗方案比较好.


要好好注意身体喔

身体太累了也有这样的炎症，缺少什么钙铁锌，