剧烈运动过后怎样快速缓解肌肉疼痛

有几种情况可能出现：１.胃十二指肠溃疡；２.胰腺疾病。建议你去医院进行一下检查。

        腰部、背部、疼痛、酸胀、不舒服是腰椎病（腰肌劳损）的表现特征。一般多是因为腰椎经常处于屈曲位或伸展位，腰椎肌肉过度疲劳造成的。如提重物、弯腰干重活、睡软床、不良姿势或保持一个姿势时间太长（看电脑 、开车、久坐、久站等等）、经常闪腰。以及天热吹电扇、空调使腰椎受凉（腰椎非常怕着凉），致使寒湿气淤滞在腰椎内不能及时排出等等，这些都容易使腰椎肌肉发生痉挛，长期下去不及时医治就会引起腰椎病（腰肌劳损、腰椎间盘突出）。腰部、背部、疼痛、酸胀、不舒服...

如果你很久都没有锻炼了 突然很剧烈的锻炼很可能是运动性肝痛，没有什么大问题，休息几天自然就好了，但症状是慢慢的缓解，不会一下子就好如果时常这样，那要考虑肝病或胆囊炎，右下腹痛 考虑慢性阑尾炎 答案补充 如果肋软骨处 有明显的外伤的话（撞到？） ，有可能是软骨断了。这个去拍片也是看不出来的。休息2个月就没问题了 答案补充 那就没什么好说的了 休息吧 不放心的话 可以去拍个胸片，看看不是软骨的肋骨有没有问题


平时注意饭后一个小时后运动，...

    您好，上腹部疼痛是中晚期胰腺癌最常见且严重的临床症状，引起疼痛的原因主要是肿瘤侵及腹腔神经丛时导致上腹部疼痛及腰背痛，其程度疼痛时间长且较剧烈，可用“痛不欲生”来形容。治疗与缓解的办法有以下几种：  
（1）阿司匹林片是较好的治疗胰腺癌痛的药物,常用量0.3～0.6g,6～8小时口服一次。对于胰腺癌的轻型疼痛疗效显著，不过估计你们已经有在服用。
（2）根据疼痛分级，可采用三阶段用药方法进行治疗，若阿司匹林止痛效果差时，依次阶梯用药，选用可待因片、吗啡等。但...

泡个热水澡,放松肌肉就行了


坚持再运动一周，必要时用点止痛药



用热水敷就好了


饮食补养.补充水分.吃粥喝汤.身体痛处涂药酒.涂护肤膏.做按摩.运动之前做好热身.使身体活动开.