关于长时间剧烈运动的恢复方法.

1、急慢性牙髓炎：多由深龋未补致牙髓感染，化学药物、温度刺激引起疼痛，为自发性、阵发性、剧痛，冷、热刺激痛和叩齿痛。“冷热刺激痛、夜间自发痛”，一到晚上就痛的要死。躺着比站着更疼，疼痛放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时，患者遇到热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失。可取半卧位睡眠，以减轻疼痛。病人不能明确指出患牙。
2、 神经性牙疼：三叉神经的上齿槽神经和下颌齿槽神经分支形成牙髓，自发性剧痛。
    从生理解剖学看，左右前牙牙髓神经互相跨越到达对侧三叉神经节内的神经...

没骨折就不严重，贴点活血散瘀的膏药就可以的

这是一个生活习惯的问题，治疗只是后续的亡羊补牢之策，所以首先是建议你在日常生活中养成一个好的习惯，比如是不是起身运动运动（大概一小时左右运动一次），另外在上网时，坐的椅子上腰部放一个靠垫，可以缓解脊柱的受力。
接下来再谈谈治疗方面的问题：
首先建议你去当地医院查一下，看看有没有出现严重的脊柱方面的疾病，一般来说只是生活中的不良习惯的话短期内是不会造成什么严重的后果的，但是也不排除有一些特殊病例的出现，所以，第一步还是建议你去医院进行一个常规检查。
其次，如果检查结果显示，已经危害到腰椎脊柱健康的话，尽快转诊至大医院，三甲医...

根据您提供的简单资料初步考虑尿路感染?


去做个B超，估计有结石

会，洗个澡就没事了。