手“已经”冻伤怎么办啊？

手凉一般是体质比较寒的原因，可以在冬天进补一些热性的食物（比如羊肉、狗肉）少吃寒性的事物（比如螃蟹等）。至于手冻通常都是因为血液循环不好造成的，可以时常做一些握拳、弹琴等可以活动手指的小运动，每次洗完手都要记得涂适量的护手霜，并重点按摩每根手指知道护手霜被完全吸收，尽量避免让手受到突然过冷或过热的刺激。当然以上的方法不可能是一两次就能有好转的，需要在日常中养成良好的保护手的习惯，希望今年冬天，你的手能舒服一些！（另，如果手又冻了，可以有一个土办法试试，就是用白萝卜的皮烤热后用靠近萝卜肉的一面摩擦手冻的地方，效果不错的）

烤下

患了冻疮，首先要加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。保持局部温暖和进行户外体格锻炼，即可预防发病或限制冻疮发展。寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚袜、棉鞋，必要时戴护耳帽或耳罩，衣服要干燥。每晚睡觉前用热水浸泡手脚，涂油脂类防冻霜并进行按摩。平时要多吃营养丰富的饮食，...

用点土豆吧！！

每天活动，增加血液循环。被冻伤就是因为血液循环不好，热量带不到被冻位置所致。所以，除了饮食均衡以外，需要增加运动，增强血液循环，可以经常局部按摩，便可以防止再次冻伤，而被冻伤的部位也可以慢慢的自行恢复。其他的没有再快的方法。