背通，每天睡到半夜就背痛

1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。 下面具体介绍纠正姿势的训练方法： 一、坐位训练：患者坐在...

你是因为坐在电脑边的时间过长，经常活动一下，减少在电脑前的时间，一段时间后就会好些。你是颈椎上的问题，建议做牵引。


腰?去康复理疗做按摩,扎针灸

颈椎病可能，拍个颈椎正侧位片看看胸口痛时最好做个心电图看看


颈椎病？楼主久坐？ 答案补充 楼主可以选择拍个颈椎片哈


表明现在发育中谢谢采纳 答案补充 真的不信算了谢谢采纳

你好，首先建议检查胸椎MRI，或者胸部CT，排除胸椎的问题和胸腔疾病，同时建议查风湿类指标，如果上述检查阴性，考虑胸背部肌肉筋膜炎症，肌肉松解可以根治。建议门诊就诊上海仁济医院-疼痛科-郑拥军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

哪兜痛 。。
刻死 ，
到天堂那就好樂滴 --、
（純屬惡搞）



去医院检查下、在吃药