脸上最近皮肤很差劲……
1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。 2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。 3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。 4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。 5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。 6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。 最后再告诉大家一个可以有效祛除粉刺的小秘方：把土瓜根与蛋清调和之后...
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黑头和粉刺要怎样才能清除
蛋清去黑头很给力：1.将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的形状，浸泡在蛋清里2.洁面后，用热毛巾敷鼻。可以打开毛孔，更容易将黑头清除。3.把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上。4.接下来是一段漫长的等待，等蛋清干透凝固。约两个小时的时间，最好不要用吹风机，等蛋清慢慢渗透最好。5.等到你觉得化妆棉够干够硬了，先从两边撕起到中间时从上往下揭。这个过程一点都不痛。6.观察化妆棉，发现大片的黑头被拔出来了！7.清水洗鼻子，会发现有点红，没关系、用冷毛巾敷鼻，收缩毛孔，然后拍上点爽肤水。护肤提示：无论用何种方法去黑头，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔...
除了用洗面奶之外还怎么能去掉黑头和粉刺？
用细盐再洗完脸的时候不要擦干搓鼻头！痘痘就用泡米水洗就好
吃中药 相对来说还是化妆品更安全 化妆品的副作用没你想的那么KB 还没有你烦恼的心情带给你的副作用大呢
告诉你一个去黑头的好办法
用吸油纸和鸡蛋清就可以了，先把鼻子上涂鸡蛋清。然后用吸油纸贴上。然后再用鸡蛋清涂在吸油纸上。再用一张吸油纸贴上 2层就可以了。你就可以去看电视或者玩电脑...
关于保健的常识
气不足则胖，血不足则瘦。补血的同时，也要补脾，因为脾主运行。
你大便怎么样啊
1.正常情况下营养均衡而且吃的量不太大是不会明显肥胖的，只有明显偏食的才会在短期内（半年左右）发胖；
2.“脸上有黑头粉刺，暗黄”考虑脾胃还是有些问题的，建议到正规中医院看，使用中药调理
1、脾主运化——脾不好的人要么瘦，要么胖—...
急！怎样才可以快速彻底的去除鼻子上的黑头？是骗人的就别回答了请绕道
治疗黑头，首先要知道你皮肤出现黑头的原因是什么，黑头也有天生黑头和后天形成之分。
天生黑头：角质栓塞。毛囊表面角质与正常人有差别，这种人角质很厚，不易离开毛囊，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，氧化后硬化的油脂阻塞物，暴露于空气表面氧化后呈现黑色，俗称黑头。
后天形成的原因只要由毛孔粗大、化妆品使用不当及饮食习惯不当引起的。但毛孔横向变大是形成黑头主要问题，粗大的毛孔使得皮脂管道内的多余油脂更加容易氧化变硬，黑头更加明显，很多人出现黑头都是由于后天的护理不当形成的。
所以治疗黑头，还是要从收缩...
长粉刺怎么办
少吃麻辣等火气大的东西，多喝凉茶还可以用一些洗面奶之类的护肤品
饮食一定要清淡，还有不要用手去挤它防止感染，等豆豆熟了在用医用注射针头轻轻刺它出来，因为医用针头比较安全，已经灭菌了，黑头也是一样的方法。你试试看。
1、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四...