高血压、高血脂、高血糖病人可以吃什么
高血脂、高血压、高血糖,俗称“三高”病人,在这里是指由高血脂引起来的高血压和高 血糖,只要高血脂降下来了,高血压、高血糖也就能够降下来。所以一切自我调治和注 意事项以高血脂为主。 一、引起高血脂的六条不良习惯 多吃少餐;过食肥甘;食不厌精;晚餐太晚;挑食偏食;烟酒成癖。 二、有利于降脂的六大食物及进食量 杂粮:主食吃250克—400克,杂粮要占三分之一; 脱脂奶:每天喝300毫升; 鱼类:每天吃50克以上的鱼,建议一个星期吃2—3次鱼,每次吃到100—150克甚至以上 。因为鱼油降血脂,但不要过多食用; 豆类:每天要吃; 蔬菜:每天300—500克; 水果:每天200—300克; 蔬菜加水果应该吃到一斤以上才正常。 三、尽量少吃的食物 肥肉或者肥油肯定不能吃,也不能吃油炸的东西。 盐和味精要严格控制,因为它们含有很高的钠,钠高对血脂、血压影响很大。盐每天最 多不超过6克。 薯类(土豆、地瓜)量不能多,每天只吃80—100克。 精肉可适量吃,但每天不要超过50—70克...
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帕金森就是肌无力么?
不是一种疾病,帕金森以震颤、僵直、特殊姿势为主要症状,而肌无力主要表现为骨骼肌异常,易于疲劳,往往晨起时肌力较好,到下午或傍晚症状加重,大部分患者累及眼外肌,以提上睑肌最易受累及,随着病情发展可累及更多肌肉。
这是两种病,之间也没什么联系。
帕金森病是一种老年人的以黑质纹状体区多巴胺能神经元进行性缺失为特征的中枢性神经系统变性疾病,病因至今不明。
其主要症状是:
肌肉僵直、强直,肢体酸困感;静止性震颤(手或脚抖),紧张时加重,入睡后消失;运动减少和姿势反射与平衡障碍:精细动作变笨拙、写字变小;自主神经障碍、精神障碍:大便干结、抑郁等。
所以说帕金森病不只是肌无力而已,家中要是有帕金森病患者,...
这是两种病,之间也没什么联系。
帕金森病是一种老年人的以黑质纹状体区多巴胺能神经元进行性缺失为特征的中枢性神经系统变性疾病,病因至今不明。
其主要症状是:
肌肉僵直、强直,肢体酸困感;静止性震颤(手或脚抖),紧张时加重,入睡后消失;运动减少和姿势反射与平衡障碍:精细动作变笨拙、写字变小;自主神经障碍、精神障碍:大便干结、抑郁等。
所以说帕金森病不只是肌无力而已,家中要是有帕金森病患者,...
发困浑身无力与尿酸高有关系吗?
尿酸高与饮食 在体检中,验血报告单有一个项目为尿酸,正常参考值范围为:150-440 umol/L。 医学界临床研究结果证实,高血压病患者的尿酸过多,中风的几率越高。 英国权威医学学术期刊《柳叶刀》(The Lancet)日前发表的一篇“LIFE Study”研究报告显示,研究员利用两种高血压药物——血管紧张素II“Losartan”药物和传统抗血压药(乙型阻滞剂)“Atenolol”作一比较,以测试两种药物对血压和心血管疾病有何影响。 研究显示,Losartan与Atenolol的功效类似,都能有效地控制血压保持正常,但...
四肢抽筋 发抖 无力 僵硬 是什么病
帕金森氏病起病缓慢,是逐渐发展的,也就是说并不是一下子就发展到非常严重的程度,是一种缓慢的、进展性的发展过程。病人最突出的就是如下三大症状: 1、运动障碍。可以概括为:运动不能:进行随意运动启动困难。运动减少:自发、自动运动减少,运动幅度减少。运动徐缓:随意运动执行缓慢。患者运动迟缓,随意动作减少,尤其是开始活动时表现动作困难吃力、缓慢。做重复动作时,幅度和速度均逐渐减弱。有的患者书写时,字越写越小,称为“小写症”。有些会出现语言困难,声音变小,音域变窄。吞咽困难,进食饮水时可出现呛咳。有的患者起身时全身不动,持续数秒...
(100)为什么晚上早早睡觉,早上起来老是感觉睡眠不足,没精神呢,全身无力。解释下原因,并给个解决方法。谢谢。看好给分
你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为睡眠质量不高的原因。 除了调整作息时间外,以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心: 1. 香蕉 有专家说,香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。 2. 牛奶 睡前喝杯温牛奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中含...
白天总是觉得困,睡了很久还是困,然后总是头疼,晚上又睡不着,全身无力,经常差点晕倒,会不会是生什么病了呢
想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡...