谁有治失眠的好办法
专家治疗建议 治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗等，会有较为显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。 编辑本段治疗失眠常用方法 比较普遍的治疗失眠的常用方法有： 1. 吃药改善睡眠状态，这些药物以镇静作用为主，病人服药期间暂时有效，但停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，不得不加大剂量，损害身体的同时，最终导致药物在患者身上的完全失效； 2. 中医调节，中医治疗失眠的原则在于补虚泻实，调整腑脏气血阴阳的基础上，辅以安神定志，但因为失眠原因的多样性，中医的作用往往因人而异； 3. 民间的各种偏方，有些患者久病成医，根据自己的自我调试，总结出很多治疗失眠的方法，如食疗，植物精油，以及各种积极的自我暗示，这些确实有着很好的辅助治疗效果，但似乎更局限于症状不太严重...
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为什么有时会心慌手抖
以下原因均可引起心跳过快、心慌、心率不齐的情况发生，如：酒、茶、咖啡和药物如异丙肾上腺素和阿托品。在疾病状态中常见的病因为发热、低血压、缺氧、心功能不全、贫血、甲状腺机能亢进和心肌炎等。
肚子一饿就心慌是怎么回事？
看来你的身体很不好噢。肚子一饿就感觉心慌，可能是你的营养供应不足的表现。厉害的时候，手还会抖，全身无力。就更加说明了你的营养状况很差。感到心慌的时候立刻吃饭，肚子反而更难受。说明你营养状况差的原因可能是脾胃虚弱。如果你有长时间不吃早餐的习惯，或者暴饮暴食，再或者饥饱不定。就更加说明你是脾胃虚弱。去看看中医吧！
这是由于空腹引起的体虚。 需要补充能量了
低血糖
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怎样提高自己的心理承能力啊 救救我~
当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快；唱歌、跳舞有利于调节心态；钓鱼、下棋让人心绪平静；寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼......希望你能找到多中自我调适心理状态的方法，让自己身心健康，愉快地度过每一天！ 可能现在学习或工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很烦恼。 适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，...
我心脏部位经常有针扎的疼痛，是得了什么病吗？
你得的肯定不是心脏病，一般多是肋间神经或是胸部肌肉不协调运动引起的肌纤维炎，没有大碍，痛得厉害的话，可以吃点氯唑沙宗一类的药物。
后背痛吗，心脏病不发作的时候做心电图是做不出来的，建议你吃点复方丹参片，在备点速效救心丸~
你的情况肯定不是心脏病。你的疼痛是游走性的，在中医还是考虑气滞性疼痛。应该是功能性的病变。一般无大碍。
天一黑我就变得很压抑
1。你别把自己定义为抑郁症患者，因为你越这样想，你自己就越会觉得自己是个抑郁症患者。
你应该想，我是一个乐观开朗的人，久而久之就开朗起来啦。
2。当晚上悲观的时候，你就想，明天白天我就能开心，快乐起来咯！（转移你的注意力）
3。找一部很幽默的电影看，让自己保持开朗！
楼主你看：这么多人帮助你解决问题，不是一件很值得开心的事情吗？那你还有必要抑郁吗？
小小意见，希望楼主开开心心每一天哦！
夜晚就是多愁善感人的天堂，有的人或生活郁闷，白天因为有朋友或者家...