如果您懂医学或者有一颗热心的话，请您进来帮帮我！
多喝豆浆，吃豆制品就挺好的，豆类是最天然的补充雌激素食物，只要没有肾脏疾病的人都能吃，还有逍遥丸，是很多更年期妇女经常服用的中成药，具有调节内分泌的效果，舒肝解郁，健脾，可以长期服用。效果也很好。没有必要买太多保健品。建议更年期的妇女多出去走走，拓宽一下眼界，心情就不会那么郁闷了。重要的是自我保健,要豁达开朗,树立战胜疾病的信心;平时多做户外活动,适宜地锻炼身体,多食五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果及含钙量较多的食物,如:奶、大豆食品、骨头汤。可以适当补充钙剂、维生素E、维生素AD丸、谷维素,有助顺利度过更年期。
髓海空虚性，肝虚寒症；【难得孝心】---
三因证；外因，内因，不内外因；
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环境生理；出生地，生活地；
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天不满西北，右耳目，不如左明；
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地不满东南，耳目聪明，手足不便；
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西方耳目不聪，手足便；俱感于邪；上则，右甚，下则左甚。
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十里不同风，百里不同俗，形成自然生理不同。
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【宇宙浩然】
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一个人工作心慌怎么解决
你是没经验。才会感觉手忙脚乱、试问老手。工作就像走路一样平常会感觉心慌吗？简单的工作是要重复做。计巧的工作要简单做。一件看试重大而复杂的工作都是一件件小事合起来的。你要分清楚轻重缓急。在去工作。按事情的轻重缓急去处理事情。心慌是没用的这点你也要知道。它不能带给你好处。只会让你越来越乱。工作。你首先脑袋要有个计划。要有个蓝图。怎么样做会好。怎么样做会坏。使用这个方法为什么会坏。我有什么办法能做的更好。或是用什么办法去拟补。你想清楚了。各种情况想好了。在想该怎么去解决。这样的话。即使你做坏了。你也懂的该去怎么做。你还有什么好心...
心慌怎么办，要不要吃药
引起心慌的原因有很多，具体要找出病因治疗。建议先做个心电图检查一下。排除器质性心脏病，平时多注意休息、饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜
有没有什么病史？可以好好休息，放松下。建议不要劳累。
你好，你是气血虚，而引起的心慌啊，注意休息，放松心情，多吃补气血的食物。你还要经常要用热水泡脚缓解自己的疲劳感。不吃生冷和腥辣的食物，经常用红枣泡水喝是补气血对治疗心慌效...
为什么吃饱了却没过多久就饿了？为什么晚上睡够了白天却总是犯困？
病因1 冬积内火 春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。 外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。 冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素Ｄ，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。 内因：还由于冬天饮食过“热”：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸...
我感觉最近老是心慌，无精打采，晚上睡眠质量超差，老是醒来？听说广州医学院附属第一医院效果很好使不？
兄弟，不是有可能，者如果长期这样子其实就是失眠症啊？ 失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等你所说的那家医院我是不太清楚啦！不过农林下路小学对面犀牛路口好像有个医院，去年我妈妈去看过的，你也可以去看看，网上有联系方式的，
我以前也总是失眠,就是不敢吃安定，后来在官网&n...
血压低怎么办？50～80
建议需补充含铁丰富的食物.这类食物有：猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜;菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.以上食物以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳
1、生活规律，避免疲劳、保证睡眠。 2、体弱者应加强营养，适当补充高蛋白、高热量及维生素等，食盐量可适当放宽。 3、体质差者，更要注重体质锻炼，通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性，常能使体质增强，改善和恢复低血压。
我给你找了点。。。好好爱护自己。。别生气啊
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